hey leute.... ich bräuchte mal dringend euren rat.. ich möchte nämlich jede woche ein kilo abnehmen ohne sport treiben zu müssen... hat jemand zufällig erfahrung damit? wenn ja, dann schreibt mir mal bitte.. ich wüsste zu gern was ich am tag essen kann um jede woche ein kilo abzunehmen

Hallo! Ich wiege 58Kg und bin 15 Jahre alt und würde so schnell wie möglich 5- 7 kilo abnehmen :D Ich gehöre zwar nicht zu denen,die jetzt eine diät bitter nötig hätten,jedoch fühle ich mich mit meinem (Normal-)Gewicht (laut BMI) nicht so sehr wohl und hääte gerne paar kilo weniger für`s wohlbefinden. jedoch merke ich,dass ich nicht so sch..

... wenn man sich nur von obst,gemüse,vollkornbrot und frischkäse ernährt? ein mädel aus meiner klasse meinte heut nämlich sie hätte 6 kilo verloren.allerdings kann ich das nicht glauben.was meint ihr?geht das denn? falls ihrs nicht wisst dann schreibt einfach i-was anderes (ne gute nacht geschichte wäre mal was) denn mir is sowas von langwei..

Hallo Ihr Lieben! :dance: So ab morgen ist es soweit, Turbo Diät ist angesagt. Zwar sage ich das täglich aber na ja, nun auf ein Neues, und diesmal zeig ich mehr Disziplin. 4 unheimlich hartnäckige Kilo müssen weg. Ist jemand vielleicht hier, der/die auch ca. 4 kg abnehmen möchte? Folgende Gründe warum ich 4 Kilo abnehmen möchte: 1. Kilo : "..

hey ho leutz aaaalso ich hätt da mal so ne frage hat einer vllt irgendeine diät für mich mit der man ein paar kilo abnehmen kann sollte nicht schädlich für die gesundheit sein, aber das man halt sicher abnimmt. weil es dibt mindestens 1000000 diäten die den größten scheiß versprächen und null funktionuckeln oder wenn des klappt sind se halt scheiße..

hey ich wollte über die Ferien also noch 2 Wochen 6 Kilo abnehmen, wollte euch fragen ob ihr erfahrung habt in so kurzer zeit so viel abzunehmen?! Wie mache ich das am Besten, damit ich danach mein Gewicht halte oder noch mehr abnehmen kann?

Was meint ihr..wie lange muss man nix essen, um 5 Kilo abzunehmen?! Wie viel nimmt man ab, wenn man ne Woche nichts isst?! Ist für die Schule xD

hello leute brauche drinend eure hilfe ich möchte gerne 7-10 kilo abnehmen in 2-3 monate kann mir jemand dabei helfen in dem er mir villt einen diätplan schikt wäre sehr lieebbb... danke im voraus

guten abend :) gehe seit 2 monaten ins fitnessstudio, meistens 3 mal die woche (kam halt auch schon 2 mal vor, dass ich nur zwei mal war, wegen klausuren usw) bin dann meistens ca 2-2 1/2 std (inkl. umziehen und kl. pausen) da. meine problemzonen sind (so doof sich das anhört) meine arme.. ich nehme da einfach nicht ab..habe schon muskel..

Hallo zusammen! ich brauche dringend eure hilfe und zwar muss ich in 5 wochen 10 kilo abnehmen ich weis dass das ungesund ist aber es geht um eine wette also bitte hilft miR.......Ich wiege 65 kilo und bin ca. 1,55 groß .... bitte sagt mir was ich machen kann bitte

Hallo! Ich wiege 58Kg und bin 15 Jahre alt und würde so schnell wie möglich 5- 7 kilo abnehmen :D Ich gehöre zwar nicht zu denen,die jetzt eine diät bitter nötig hätten,jedoch fühle ich mich mit meinem (Normal-)Gewicht (laut BMI) nicht so sehr wohl und hääte gerne paar kilo weniger für`s wohlbefinden. jedoch merke ich,dass ich nicht so sch..

Hallo. ich bin seid 2 monaten in australien und habe schon 10 kilo zugenommen. jetzt wiege ich sage und schreibe 64 kilo. (vor einem halben jahr noch 47) ich möchte wieder auf mein altes gewicht kommen. ich gucke was ich esse und gehe fast täglich ins fittnes studio. trozdem hab ich nichts abgenommen. ich habe jetzt seid gestern die pille abgesetzt..

Ich muss im nächsten monat 4 kilo abnehmen um ein besseres kampfgewicht zu bekommen....aber wie kann man diesen scheiß hunger wegbekommen ohne zu essen?das ja quälerei!

îch hab paar pfunde an meinen Oberschenkeln und will die unbedingt loswerden, denkt ihr das ich damit abnehme wenni ch das mache: Übungen jeden tag ( Bauch po oberschenkel) sport 3x in der woche (volleyball) keine süßigkeiten gesund essen (salat, fleisch,usw.) denkt ihr mann nimmt damit in 2 wochen damit 5-7 kilo ab? was denkt ihr denn ..

Hey! Ich habe schon länger von dieser Diät gehört und auch viel darüber gelesen. Doch leider weiß ich noch immer nicht richtig, wie ich diese Diät mit Zucker anwenden soll. (ich möchte nicht mehr als 9 Kilogramm abnehmen) Es wäre nett, wenn ihr mir das sagen könntet, damit ich noch heute damit anfangen kann. Wäre echt toll, wenn jemand diese Diät ..

Hallo, ich hab im letzten Jahr 11 Kilo zugenommen und würde jetzt gerne wieder 5-6 Kilo abnehmen doch irgendwie ist bis jetzt alles fehlgeschlagen was ich versucht habe. Habt ihr irgendwelche Tipps die vll. auch schon bei euch schnell geklappt haben? Ich habe ja sogar schon mit Sport angefangen, d.h. ich geh regelmäßig schwimmen, aber nic..

Hi Leute, ich würde gern das ein oder andere Kilogramm verlieren und zusätzlich noch Sport machen. Jetzt liest man überall, wie wichtig Eiweiß bei körperlicher Betätigung ist und bei einer Diät. Bisher hab ich mein täglichen Konsum nie Beachtung geschenkt, aber nach einer Woche loggen hab ich jetzt festgestellt, dass ich viel zu wenig Eiweiß zu mir..