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Trizeps - Training

Frage: Trizeps - Training
(22 Antworten)

 
Durch Liegestütze und andere Übungen habe ich meinen Bizeps etwas trainiert.
Leider ist der Trizeps unterentwickelt und garnicht sichtbar, dies wollte ich nun ändern. Mit welchen Methoden kann ich meinen Trizeps trainieren?


MfG
GAST stellte diese Frage am 05.05.2007 - 11:14

 
 Antwort von GAST | 05.05.2007 - 11:56
Ja, danke für die Ratschläge, kann mir noch wer sagen was Dips sind?

 
 Antwort von GAST | 05.05.2007 - 11:59
ne sauce xD


http://www.balance-of-force.de/training/uebungslehre/df081993e1086bf28.html

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