Bauchmuskel Training
Frage: Bauchmuskel Training(8 Antworten)
hey leute... |
| Frage von sunnyshine002 (ehem. Mitglied) | am 26.03.2012 - 12:08 |
| Antwort von Warrior_Orochi (ehem. Mitglied) | 26.03.2012 - 12:11 |
Was |
| Antwort von sunnyshine002 (ehem. Mitglied) | 26.03.2012 - 12:15 |
es muss nicht unbedingt ein richtiger SIXPACK sein... die bauchmuskeln sollten einwenig zur geltung kommen |
| Antwort von Warrior_Orochi (ehem. Mitglied) | 26.03.2012 - 12:33 |
Du musst zusätzlich auch Fett verbrennen, da die Muskeln sonst nicht zur Geltung kommen. Aber bei einer Frau muss das echt nicht sein. Meine Meinung. Zum Fett verbrennen hab ich für mich Radfahren als beste Variante gefunden. Gesunde Ernärhrung ist relativ. Ausgewogen sollte es sein. Ich habe sozusagen TRennkost gemacht. Morgens so viele Kohlenhydrate wie nur geht, mittags dann ein Mix und abends keinerlei Kohlenhydrate mehr. |
| Antwort von sunnyshine002 (ehem. Mitglied) | 26.03.2012 - 12:43 |
o nein :(...fett verbrennen ist überhaupt nicht mein ding... wenn das so ist werde ich es eh nicht schaffen -.-.... ich weiß das das bei frauen nicht so toll aussieht wie bei männern.. aber einwenig hart sollte er schon sein ;)... natürlich wenn ichs schaffe |
| Antwort von Warrior_Orochi (ehem. Mitglied) | 26.03.2012 - 12:51 |
Die Fettschicht liegt aber nunmal über den Muskeln ;) Und nur die Muskeln aufzubauen reicht nicht. Naja, an einer Frau sollte schon was dran sein. Kurven und so... |
| Antwort von sunnyshine002 (ehem. Mitglied) | 26.03.2012 - 12:58 |
ich tanze bauchtanz ziemlich gerne... könnte ich durch eine stunde bauchtanz denn fett verbrennen? |
| Antwort von Warrior_Orochi (ehem. Mitglied) | 26.03.2012 - 13:01 |
Ja, kannst du durchaus sehr gut^^ |
| Antwort von sunnyshine002 (ehem. Mitglied) | 26.03.2012 - 13:05 |
alles klar :))))))...danke!;):* |
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