Abnehmen

seit wann nimmt man zu wenn die tage vorbei sind?

und ich weiß dass man sich nicht jeden tag wiegen sollte aber ich kann nicht wiederstehn^^ und ich hab sehr gutes durchhalte vermögen was abnehmen angeht...

@BaniHase:

Das hab ich doch niemals behauptet :P Es hilft natürlich nicht NUR sit-ups..aber auf jeden Fall helfen Bauchmuskelübungen, und Joggen gehen auch..wenn das nicht geht, geh Fahradfahren(machst ja)und achte auf deine ernährung..Schokokuchen ist nicht so gut :P

kannst ja ein bild hochladen und dann sagen wir halt wo du trainiern solltest...

der schuss ging wohl nach hinten los,bra...

Gibt es alles Baerchi ;)

<.< ich mache aber eine gesunde und vernünftige ernährungsumstellung!

weiß jetzt jemand warum ich zunehme und ob das am muskelaufbau liegen könnte?

hm unlogisch... aber ich glaubs mal einfach...

Das mit den Tagen ist mir ehrlich gesagt auch neu^^

Ich werd fetter, wenn ich Eisprung hab^^ und wenn DER vorbei ist, dann werd ich wieder normal! was heißt fetter. Man ist eben aufgebläht^^ mehr nich^^

Wenn du dich gesund und vernünftig ernähren willst, solltest du mal überlegen Veganer zu werden.

Dass du jetzt etwas zunimmst liegt daran, dass sich dein Stoffwechsel auf deine umgestellte Ernährung eingestellt hat und du zugleich Muskelmasse aufbaust - wie du auch schon richtigerweise vermutet hast.

@grasbueschel: du hast echt keinen plan wovon du redest

@auslese: ich weiß ja nicht ob vegan zu essen so gesund ist... ich glaub da fehlt einem zu viel aber jedem das seine

das was ich mache ist sehr gesund (bin ich z umindest von überzeugt) und hab ich auch schonmal gute erfolge mit gehabt

ja meinen erfolg mache ich wirklich am fettabbau fest, weil muskelaufbau auch nichts bringt wenn darüber ne speckschicht ist!