Menu schließen

Sportarten zum Abnehmen

Frage: Sportarten zum Abnehmen
(7 Antworten)


Autor
Beiträge 76
0
hey:-) ich suche eine sportart mit der man gut abnehmen kann .kennt ihr da vielleicht ein paar ?
Frage von sweety937 | am 20.04.2012 - 19:29


Autor
Beiträge 0
83
Antwort von sabi_1995 (ehem. Mitglied) | 21.04.2012 - 11:37
Also richtig gut zum Abnehmen soll Zumba sein.
Wenn du dich dazu ausgewogen ernährst und keine richtige Diät machst, die bringen eh nur nen jojo effeckt, dann kann man damit richtig gut abnehmen..

 
Antwort von ANONYM | 20.04.2012 - 19:33
ja, leer schlucken!
Und du wirst es nicht glauben, sogar denken, verbrannt Kalorien oder Joule:

http://www.novafeel.de/fitness/kalorienverbrauch.htm


Autor
Beiträge 0
83
Antwort von Malte82 (ehem. Mitglied) | 20.04.2012 - 19:46
Alles was mit Laufen (Joggen usw.) und Rad fahren zu tun hat, verbrennt extrem viele Kalorien.
Schwimmen ist aber auch eine gute Alternative, wenn dir Joggen oder Rad fahren nicht so zusagen.

Eigentlich ist es egal, was für eine Sportart du machst, solange du sie regelmäßig betreibst, denn jeder Sport verbrennt irgendwie Kalorien und unterstützt Diäten.

Gruß M_82


Autor
Beiträge 0
83
Antwort von Rapanhte (ehem. Mitglied) | 20.04.2012 - 22:04
kommt auf dein gewicht an wenn du viel zu viel wigst da Schwimmen das schont die Kochen.

Sonst Schwimmen oder Joggen was dier mehr ligt is beides gut.

Erfahrungen!


Autor
Beiträge 0
83
Antwort von sabi_1995 (ehem. Mitglied) | 21.04.2012 - 11:37
Also richtig gut zum Abnehmen soll Zumba sein.
Wenn du dich dazu ausgewogen ernährst und keine richtige Diät machst, die bringen eh nur nen jojo effeckt, dann kann man damit richtig gut abnehmen..


Autor
Beiträge 1
1
Antwort von Meganoop | 21.04.2012 - 11:51
Handball ist ein super Sport zum abnehmen,wenn du einen guten Trainer hast besteht dieses nämlich aus 95% Fitnessübungen und macht trotzdem Spaß und die Pfunde purzeln.


Autor
Beiträge 2
0
Antwort von Chilli | 23.05.2012 - 09:51
Hallo:)Versuch dich mal an Yoga und Zumba:) Bei Zumba is der Spaßfaktor auch ziemlich hoch ;) Erste Yogaübungen oder Zumbaschritte findest du bei Youtube:)


Autor
Beiträge 0
83
Antwort von mavia96 (ehem. Mitglied) | 23.05.2012 - 10:04
Muskelaufbau ist am besten zum Abnehmen, dabei baust du Fett ab und Muskeln auf ;)

Verstoß melden
Hast Du eine eigene Frage an unsere Gesundheit & Fitness-Experten?

85 ähnliche Fragen im Forum: 0 passende Dokumente zum Thema:
> Du befindest dich hier: Support-Forum - Gesundheit & Fitness
ÄHNLICHE FRAGEN:
  • Spannenergie: In welchen Sportarten kommt sie vor?
    In welcher Sportarten kommen S pannenergie vor
  • möchte abnehmen
    also ich find mich zu dick und will unbedingt abnehmen.... hat irgendjemand Tips wie man am schnellsten abnimmt?
  • abnehmen
    ich wigge ein bischen viel und die ärzte sagen das ich abnehmen muss und das ich hochblutduck habe was kann ich mache um ..
  • Sportarten in Sätze einbinden ?
    Hallo zusammen, ich soll in Französisch 10 Sätze in Verbindung mit Sportarten schreiben und habe keine richtige Peilung ...
  • Abnehmen vor dem Abi?
    Hi, ich will beim Abiball gut aussehen und würde gern abnehmen, was jetzt schlechter gelingt weil ich so Dress habe. Hat einer ..
  • Abnehmen
    Heey leute ich muss i-wie 10 g abnehmen habt iht tipps für mich oder hat jemand schonmal eine diät gemacht die super ..
  • mehr ...