Zu frühes Training im Jugendalter

ich
würde in ein Fitnesstudio in deiner nähe gehen und mich dort erkundigen...kp obdie es wisen aber einen versuch ist wert

lg Askander

bekannten von mir gehört ein fitnessstudio und die meinten :

ab 16 kann man leichtes training machen aber nur auf ausdauer
erst ab 18 sollte man anfangen mit richtigem muskelaufbau und echtem krafttraining. weil man erst dann sozusagen ausgewachsen ist und das training wenn man z.b. mit 14 anfängt das wachstum des ganzen körpers beeinflusst... also auch muskel und knochen wachstum und so weiter.
sprich,es ist ungesund

kann g-masse recht geben trainier zwar selber ned hab leider nicht den willen dazu aber ein freund von mir traniert auch

also mit richtiger technik und guter betreuung kann man locker schon mit 14 zum treinieren anfagen hat mein freund auch gemacht und nie is was passiert

aber im i-net sollte es schon seiten geben wo dazu was steht

Schätze mal es liegt nicht allein am Krafttraining......gibt viele Gründe warum er nur so klein gewachsen ist! 1. Falsches Training kann natürlich schädlich sein......2. Viele Denken gleich Pillen schlucken zu müssen um Muskeln zu bekommen...und das bedeutet in jungen Jahren kleiner Pillemann und nur 1.60m....oder er hat einfach Pech gehabt mit seiner Veranlagung! Aber du kannst nicht sagen dass es wohl daran liegt....trainiere selber mit vielen 14-16 Jährigen zusammen, die haben dann perfekt die Technik drauf und können richtig loslegen!
Ist also kein Ding

Ich hab mit dem Trainieren auch zu früh begonnen... und dazu mit zuviel Gewicht... Folge, meine Ellbogen knacken jz öfters mal... `Grundlos` ... ^^ Aba naja, am Besten fängst eh mit Situps und Liegestützen an... da kannst soviele machen bis du blau wirst, das schadet nicht... Gewichte erst später einsetzen... oder mit wenig beginnen!

Ich denke die Grösse ist nicht unbedingt fest vom Trainieren abhängig... ich bin jz 16 (wachse also noch) und bin auch meine 183cm gross... also... ich glaube da is kein Problem ;)