Abnehmen

Ich weiß,
wie ich aussehe^^ es stellt mich ziemlich zufrieden^^ Pass du auf, dass der Wind dich nicht wegweht =)=)(anspielung auf dein Untergewicht) viel Spaß in London, wer auch immer da sein will =)=)

Mädchen:
WAS ist Dein Problem?
Kauf dir nen Vibrator!
:D:D:D

@ Auslese: genau das steht in meinem längeren Beitrag auf S. 7 oder so, der aber abgelehnt wurde weil er nicht mit Herrn Montignac in den Ansichten übereinstimmt...naja, viel Spaß bei dieser "erfolgversprechenden" Diät (hab noch nie soviel Müll in einer Theorie zum Abnehmen gesehen, wie bei ihm)

ganz ehrlich Gluecksbaerchi, fühl dich bitte nich gleich angegriffen, aber ich glaube du hast keine Ahnung.. (du meinst sie zu haben, aber du kennst die Hintergründe nicht)

Diese "Montignac-Methode" ist ja vom Prinzip her gut.. aber so wie du sie verstehst nicht an dein Training angepasst!

Muskelaufbau und Ernährung ist ne komplizierte Sache, da meinen viele den Durchblick zu haben..

du willst abnehmen und aufbauen, hab ich doch richtig verstanden oder? das geht wie gesagt zusammen nur sehr schlecht.. besser wäre es aufzubauen, und dann unnötigen Körperfett los zu werden. Du willst ja nich in Massen aufbauen, also musst die nicht in Massen fressen. Wenn du einfach das grob einhälst, was ich da geschrieben hab und Ausdauertraining machst, + dein Training was auch immer du da machst .... dann würst du mit der Zeit auch Körperfett verlieren, das kommt durch das Ausdauertraining ganz alleine, wenn du nicht zu viel isst.. aber für Muskelaufbau musst du halt etwas mehr essen.. deswegen ist das zeitgleich nicht gerade der effektivste Weg, verstehst du?

zum glück leb ich in ner großfamilie.....da verbrennt man allein beim kampf ums essen die hälfte der kalorien wieder die man zu sich nimmt.... die andere hälfte gehen durch kloppereien innerhalb der familie drauf.....
eigentlich hab ich ne berserker familie wenn ich so überlege^^

ja ich will ja auch erstrangig einfach nur abnehmen...wenn ich muskeln aufbaue gut, wenn nicht dann halt nicht

und ich halte mich in groben zügen sogar dran was du geschrieben hast,... und ja so viel ahnung hab ich wirklich nicht allerdings verstehe ich doch dass hier einige ganz schönen müll schreiben

Stimmt :P:P
Naja, man kann männliche Wesen ja auch noch mal differenzieren^^

ihr habt sie doch net mehr alle.....verdammte groupie generation^^
spaß haben ist leuten so unwichtig geworden...hauptsache man sieht gut aus xD

man kann (fast) alles ins unendliche differenzieren...mal nebenbei^^

aber ich finde es schön, dass hier konstruktive beiträge generell anscheinend überlesen und/oder missverstanden werden, aber so unglaublich sinnfreie beiträge seitenlang diskutiert werden

Um mal wieder auf die Ausgangsfrage zurückzukommen: hast du schon mal entschlackt, Glücksbärchi? Es gibt ja angeblich sog. "Gifte" (=Schlacken) im Körper, die das Abnehmen sozusagen verhindern. Kannst es ja mal versuchen, aber bitte vorher mit dem Arzt absprechen, wenn man`s auf die " harte Tour" machen möchte ;)