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vitamin b !? O.ô

Frage: vitamin b !? O.ô
(11 Antworten)

 
hallöle !

sagt mal, in welchen nahrungsmitteln ist vitamin b komplett enthalten ? O.ô^
dankeschön schon mal im vorraus !

AmY
GAST stellte diese Frage am 26.02.2006 - 18:33

 
 Antwort von GAST | 26.02.2006 - 18:35
also wenn du jetzt vitamin b6 meinst, dann findest du das besonders in bananen...
ansonsten gibt es präparate dazu in der apotheke.. muss das selber jetzt täglich nehmen, aber in ner höheren dosis als wahrscheinlich du es brauchst...

 
 Antwort von GAST | 26.02.2006 - 18:38
hier noch nen paar beispiele für b6

http://www.uni-hohenheim.de/wwwin140/info/sonstiges/lmbsp/vit_b6.htm

und die restlichen findest du hier noch:

http://www.meine-gesundheit.de/558.0.html

aber obs pridukte gibt, die alle b-vitamine enthalten kann ich dir nicht sagen

 
 Antwort von GAST | 26.02.2006 - 18:40
also von arznei etc. mal abgesehen

 
 Antwort von GAST | 26.02.2006 - 18:43
warum musst du ganz viel vitamin b nehmen?

 
 Antwort von GAST | 26.02.2006 - 18:44
weil ich schwanger *freu* bin und nun brauch ich das halt unbedingt, aber am wichtigsten ist folsäure... ist alles in einer kapsel enthalten..

 
 Antwort von GAST | 26.02.2006 - 18:45
decke damit den kompletten tagesbedarf an sämtlichen vitaminen etc. die dem wachstum und besonders der entwicklung des zentralen nervensystems dienen...

 
 Antwort von GAST | 26.02.2006 - 18:46
na dann alles was weiß ich was man wünscht zum schwanger sein?! ... kind !

 
 Antwort von GAST | 26.02.2006 - 18:46
loOol...nein...ich bin nicht schwanger...zum glück ! xD
weil ich irgendwie einen vit.b mangel hab ! -.-

 
 Antwort von GAST | 26.02.2006 - 18:47
bei vitamin b kommt mir nur bier in den sinn...

 
 Antwort von GAST | 26.02.2006 - 18:48
welchen mangel hast du denn? wie gesagt, die eine seite listet für sämliche b-vitamine nahrungsmittel auf. wäre halt nur praktisch, wenn du wüsstest, welches b-vitamin dir fehlt. sonst isst du dich ja auch dumm und dämlich *g*

 
 Antwort von GAST | 26.02.2006 - 18:50
hach ja...keine ahnung...von beiden hab ich nicht viel ! -.-
ich les mir heut abend die seite durch !

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