Training ohne Fitnessstudio
Frage: Training ohne Fitnessstudio(21 Antworten)
Wie kann ich am besten trainieren, ohne ins Fitnessstudio gehen zu müssen? Kann mir jemand Tipps geben bitte?Es gibt so einen Jungen der mich schlägt(mobbt): Ich schlage zurück und beleidige auch zurück, aber er meint, wenn er Ernst machen würde, dass ich keine Chance haben würde, wenn er Ernst Ich bitte um eure Hilfe! |
| GAST stellte diese Frage am 02.06.2010 - 12:33 |
| Antwort von GAST | 02.06.2010 - 12:50 |
Ich glaube nicht, dass du den richtigen Weg gehst. Gewalt mit Gewalt zu begegnen ist nicht sinnvoll und würde alles nur noch schlimmer machen. |
| Antwort von -max- (ehem. Mitglied) | 02.06.2010 - 12:54 |
glaube auch nicht, dass das der richtige Weg zur deeskalation ist. Nachher kommt er halt mit mehr Leuten auf dich zu... Deswegen kannst du ja trotzdem trainieren ^^ hat ja auch einen optischen effekt der sich positiv darauf auswirken kann. Kauf dir einfach 2 Kurzhantelstangen, damit und den entsprechenden Übungen kann man schon sehr viel machen. Ansonsten: geh doch einfach auch in ein Studio? |
| Antwort von GAST | 02.06.2010 - 12:55 |
Er schlägt mich nicht tag täglich. Aber wenn er es mal macht kann ich zurückschlagen. Aber ich will, das er es bereut. Er muss richtig was abbekommen |
| Antwort von GAST | 02.06.2010 - 12:57 |
Ich Studio ist ziemlich teuer bei uns hier in der Gegend |
| Antwort von GAST | 02.06.2010 - 13:14 |
ich kann mich meinen vorrednern nur anschliessen, gegengewalt ist sicherlich der schlechteste weg... aber das war ja auch nicht deine frage:D ich selber habe ebenfals noch nie in einem studio trainiert, weil ich es zu teuer finde. habe zu weihnachten 2 hanteln bekommen:D damit normal trainieren, wie, findet man im internet. joggen gehen ... ausdauer ist immer gut:D und bauchmuskeln kann man super mit situps trainieren. ich bin sowieso ein fan vom trainieren mit eigenem koerpergewicht sprich Sit ups liegestuetze klimmzuege ect... hoffe, das hat geholfen |
| Antwort von doublesmint | 02.06.2010 - 13:16 |
hier berlin kostet mc fit 16 nochwas pro monat. achja, es kommt auch nicht nur drauf an wie doll man zuschlägt, sondern auch wohin ;) aufs zwerchfell oder nieren is dezent unangenehmer für ihn, als wenn du auf die bauchmuskeln von dem trainierten typen da kloppst. hier sei jedoch ein wort der warnung angebracht: Gewalt ist keine Lösung, Geld tuts auch! ;D |
| Antwort von mr.schulle (ehem. Mitglied) | 02.06.2010 - 17:51 |
wasn da los? vlt solltet ihr eure streitigkeiten mal in einem Ring mit Faustschoner (boxhandschuhe) ausmerzen. legal und fair. Damit habt ihr es hinter euch und gut ist. und wenn ihr spaß dran habt, tretet einem kampfsportverein bei. halb so teuer wie ein fitness studio und ihr könnt euch auf "ehrliche und faire" art ordentlich auf die torte geben..=) |
| Antwort von GAST | 02.06.2010 - 17:57 |
geht nicht darum, WER stärker ist, sondern WER weiß wo er seinen gegner attackiert ;) |
| Antwort von brabbit | 02.06.2010 - 18:00 |
Kannst ihn ja anspucken und anrotzen :P Sprich mit den Eltern des Buben. Danach ist der sowas von klein mit Hut, das kannst du dir nicht vorstllen. ________________________ e-Hausaufgaben.de - Team |
| Antwort von *Money* (ehem. Mitglied) | 02.06.2010 - 18:01 |
Zitat: ein weiser Spruch :) |
| Antwort von RichardLancelot | 02.06.2010 - 18:05 |
Zitat:Die meisten stupiden Schlägertypen sind ja auch für ihre Fairness berühmt. Zitat:  Yap, ein Tritt in die Munition hilft immer und bleibt in Erinnerung! |
| Antwort von glubber202 | 02.06.2010 - 18:12 |
wie wärs denn mit der Polizei ? mal ne ganz abwegige Frage bei mehrfacher Körperverletzung ;-) |
| Antwort von Kickaffe | 02.06.2010 - 19:03 |
guden un Servus...^^ also meiner Erfahrung nach kommt es eher drauf an wo du ihn triffst un ich meine jetzt nicht zwischen den Beinen :-D. Fühle an deiner Schulter mal nach, genau da wo sich die beiden Knochen treffen musst du ihn treffen. Wenn du einen Schlag dort gut untergebracht hast musst du ihn da nur noch einmal treffen..... der zweite schlag kann ruhig schwächer sein. Aber genau dieser Punkt tut richtig weh. Ich rate dir davon ab auf den sodaplexus zu zielen. Das kann ganz schön ins Auge gehen. |
| Antwort von GAST | 02.06.2010 - 19:15 |
Wo ihr grad so über die richtige Stelle diskutiert...: Warte bis er stolpert und aufm Boden liegt...Dann trittst Du ihm ordentlich gegen Kopf....Mal kucken ob er Dich wieder ärgert oder ärgern kann. --->Fazit: Die Tipps von den andern sind mindestens genauso schwachsinnig. Prügel Dich einmal ordentlich mit ihm, mach ihn fertig und lade ihn danach aufn Bierchen ein...Für jeden ordentlichen Kerl is die Sache damit gegessen.... |
| Antwort von Sarah_94 (ehem. Mitglied) | 02.06.2010 - 19:25 |
das kannste auch so machen, fahr einfach jeden zweiten tag fahrrad für deine ausdauer & so denk ich wirst du bestimmt ein paar hadel haben ?! damit kannste auch jeden zweiten tag trainieren. was anders macht man im fitnesstudio auch nich wirklich. |
| Antwort von GAST | 02.06.2010 - 20:20 |
Wie ist das eigentlich bei Liegestützen: Wie viele Liegestütze bei wie vielen Wiederholungen? |
| Antwort von -max- (ehem. Mitglied) | 02.06.2010 - 20:52 |
Zitat: Ich bezweifel dass das bei solchen Leuten (und dazu noch in dem Alter) was bringt. Wenn man sich mit einem den man kennt mal kloppt, warum auch immer... dann geht sowas vielleicht. Aber bei so einem Wiederholungstäter bezweifle ich das. Liegestütze? naja, kommt darauf an wieviel du schaffst. Guck mal, dass du 2 - 3 Sätze so hinbekommst, dass du am Ende einigermaßen ausgepowert bist. Dafür musste es natürlich erstmal testen ;) |
| Antwort von GAST | 02.06.2010 - 20:58 |
Ich will Kondition aufbauen(Joggen)+Liegestütze ist dann dann einigermaßen definiert oder wie man das nennt^^ |
| Antwort von muddaz (ehem. Mitglied) | 02.06.2010 - 21:00 |
als schläger brauchste aber masse ;) geh halt in irgend ein kampfsport da bekommste das alles. |
| Antwort von GAST | 02.06.2010 - 21:07 |
Wass ist definiert aber?^^ |
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