Fitnesssstudio - Clever Fit -

ich habe ziemlich lasche Rückenmuskulatur und mache daher bei dem programm "rückenfit" der aok mit. dazu benötigt man eine prävensionsempfehlung des (haus-)arztes.
dann ist das programm (12 wochen lang) kostenlos.
hierbei trainiere ich ca. 1 stunde lang im studio der aok an geräten (ähnlich wie im fitnessstudio) und mache abwechseln dazu unter anleitung entspannungsübungen.
das mache ich seit ca. 1/2 jahr und ist muss sagen: meine rückenbeschwerden sind viel besser,
zwar noch nicht ganz weg aber das ergebnis ist toll.
anfangs musste ich 2 x die woche dahin, nach 12 wochen nur noch 1 x wöchentlich.

schwimmen bringt übrigens auch was - du musst es nur richtig und konzequent machen.
mit nackenproblemen bitte nicht brustschwimmen!

rückenübungen "aus dem internet" helfen ebenfalls. du musst sie nur konzequent machen.
am besten ist es natürlich, wenn du dir von einem physiotherapeuten einmal alle übungen zeigen lässt. da kann man auch viel falsch machen und dann hast du hinterher das nachsehen.

beispiel:
https://www.tk.de/tk/gesunder-ruecken/rueckentraining/zehnminutenprogramm/21298

jeden tag 10 - 15 minuten helfen schon. aber: täglich!

also ich habe mir die seite des clever fit im internet angeschaut.
was mich irritiert hat ist, dass ich nicht heraus bekommen habe, was dort das training kostet.
sag jetzt bitte nicht 19,90 ¤ im monat ;)

dazu muss ich sagen: ab 19,90 ¤ !
welcher kurs und welche sonstige maßnahme was kostet - das steht leider nirgends, zumindest habe ich nichts gefunden.

du kannst dich ja für einen probetag anmelden.
wichtig ist jedoch: du brauchst jemand, der dich korrigiert, wenn du falsch trainierst. = training unter anleitung eines trainers, zumindest in der anfangszeit
ist das in dem studio, in dem trainieren willst, nicht gegeben - lass die finger davon.

die gefahr, dass du was falsch machst und dadurch etwas kaputt geht - und das nicht nur am fitness-gerät sondern an sehnen und muskeln bei dir ist dann relativ groß.

aber du kannst dich ja zu einem probetraining anmelden und dir den "schuppen" ja mal persönlich anschauen.
einen vertrag solltest du dir jedoch genauestens überlegen, vor allem die agb und vertragsbedingungen genau anschauen und erstmal vor dem unterschreiben in aller ruhe daheim durchlesen.
das ist dein gutes recht und das solltest du auch tun.

mein tipp: wenn du unsicher bist, ob dort ein vertrag das richtige ist:
=> frag nach einer 10er-karte (zur Probe).
viele studios bieten das leider nicht mehr nicht an. manche gehen jedoch darauf ein, wenn du eine mitgliedschaft bei gefallen in aussicht stellst.

Schau hier die Seite von diesen Studios noch einmal genau an:

http://www.clever-fit.com/probetraining.php

- Du musst einen Jahresvertrag abschliessen, um zu diesem günstigen Angebot von ¤ 19,90 zu kommen
- Es heisst ausdrücklich, dass dieses Angebot nicht in allen Studios erhältlich ist, abhängig von der Ausrüstung des Studios
- Duschen kostet 50 cents/5 Minuten
- gewisse Kurse sind nur ab CD erhältlich
- dass man Getränke einfach so bezahlen muss, im voraus, finde ich auch seltsam
- dass du als Neuling besonders gut behandelt worden bist, ist eigentlich selbstverständlich, welches Studio täte das nicht

Ich würde auf keinen Fall so einen Vertrag abschliessen, da wären mir zu viele Ungenauigkeiten drin enthalten, die dann später eben auch Streitpunkte werden können.
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 e-Hausaufgaben.de - Team

also bezahlst du nicht nur 19,90 im monat sondern 19,90 sind es nur, wenn du den mitgliedsbeitrag im voraus auf ein jahr bezahlst.
=> rechne mal aus, wie das mit dem zinslosen darlehen ist, dass du dem betreiber gewährst.

ich persönlich finde so was eine sauerei ;( - das sind versteckte kosten.
weil monatliche zahlungsweise mit 3 euro bestraft werden.

was den preis für die 4,90 eur für die getränke betrifft:
musst du das auch gleich vertraglich fest machen oder kannst du das nicht monatlich bei bedarf dazubuchen? = wieder die nächste unschöne Geschäftsmasche! Was passiert, wenn du plötzlich auf die Getränke dort reagierst (sodbrennen usw.)? zahlst du dann schön brav weiter?

wenn du 12 x im monat dahin gehst und nur mineralwasser trinks, dann kannst du das selbst mitbringen, warum auch nicht? ich habe immer mein getränk selbt mitgebracht. ich mag keine getränke aus spendern, von denen ich nicht weiß, was oder woher die flüssigkeiten kommen.

brauchst du irgendwelche besondere eiweisgetränke? - für deinen rücken sicher nicht ^^.

was kostet denn der monatsbeitrag? (anstatt der 10er-Karte)

was die vorzeitige kündigung eines vertrages betrifft:
lass dir das ausdrücklich noch zusätzlich bestätigen (das sollen die nochmals dazuschreiben), dass du für den fall des wohnungswechselns ein sofortiges kündigungsrecht auf das ende des laufenden monats hast.

und was die qualität des trainers betrifft:
ich finde - egal welchen preis ich bezahle - wenn ein studio mit entsprechendem personal wirbt (und das tun die ja), dann sollte es auch kompetent sein.
wenn du jetzt schon beim probetraining die qualität bemängelst, wie wird das dann sein, wenn du dort nicht mehr als "möglicher Kunde von morgen" betrachtet wirst?
wenn ich einen neuen kunden binden möchte, dann würde ich mich extra anstrengen - das hat man gestern bei dir wohl versäumt - und das, obwohl nicht viel los war. wie wird das dann sein, wenn richtig viel los ist?

denk mal darüber nach.


und den kurspunkt: rückenschule => ist wohl ein kurs, der dazugebucht werden kann = kostenpflichtig.



fazit:
du bezahlst also 19,90 + 3 eur für monatliche zahlweise + 4,90 für getränke.
dann snd wir bei 27,80 eur mtl.

wenn du nicht weißt, ob du ein ganzes jahr da wohnst, würde ich den studio-beitrag nicht im voraus bezahlen. wenn du vorzeitig (berechtigt) kündigst, musst du einem geld (rückerstattung evtl. zuviel bezahlter monatsbeiträge) hinterher rennen.
und vermutlich bist du dann nicht der erste, der sein geld dann nicht bekommt.
mir an deiner stelle wäre lieber, der will sein geld dann bei mir beitreiben als umgekehrt ^^.

wenn dir das studio gefällt,
es dir nicht ausmacht, dass der trainer nicht unbedingt kompetent ist,
und du dir das mit der vorzeitigen kündigung nochmals schriftlich bestätigen lässt , mach was du für richtig hälst - immerhin sind es deine 238 eur (minimum), die du in deine gesundheit investierst.
in einem sport- oder turnverein bekommst du die rückenschule für einen jahresbeitrag von ca. 30 - 50 eur, auch mal eine überlegung wert.

zusammenfassung:

nimm den tipp I.need.monney und geh zum orthopäden.
lass dir entsprechende sportliche maßnahmen bestätigen.
danach gehst du zu deiner krankenkasse und fragst nach, was für sport-/trainingsangebote sie haben.

und die nimmst du dann wahr. (und die gibt es in der regel für lau!)

und wenn du die dann schön brav 2 - 3 monate lang (so lange dauern die in der regel) mitgemacht hast, dann kannst du immer noch überlegen, ob du in ein fitness-studio gehst und einen jahresvertrag abschließt.

du wärst nämlich nicht der erste, der gerne was für seine gesundheit tun möchte und dann nach einiger zeit merkt, dass er dann doch nicht 3 x in der woche dahin geht und letztendlich jeden monat weiter die 25 eur bezahlt, obwohl er gar nicht mehr dort auftaucht.

und was die vorzeitige beendigung des vertrages betrifft.
ich habe schon fitness-studios erlebt, die selbst bei einer bestehenden schwangerschaft die kunden nicht aus dem vertrag entlassen haben sondern lediglich den vertrag für die zeit der schwangerschaft "ruhen" ließen. wurde er trotzdem gekündigt, gab es kein geld zurück.

ich persönlich mag keine lange vertragliche bindung und vor allem keine vorauszahlung meinerseits (ausnahmen bestätigen auch bei mir die regel - aber nicht beim fitness-studio).

@ Anonym: Ich war schon beim Arzt ... der hat mich zur Physio geschickt. Außer einigen Übungen habe ich dort aber nicht viel gelernt


Die Physios haben mir empfohlen ein Fitnessstudio zu besuchen um meine Rückenmuskulatur zu stärken!

Hallo,

ich habe es im Nachhinein nicht gemacht! Ich hätte 26,80 Euro monatlich zahlen müssen (ich finds für solch ein Studio zu teuer!)


Was meint Ihr? Hätte ich es machen sollen?


.... Jetzt weiß ich persönlich nicht so genau was ich so machen kann außer schwimmen zu gehen und einige Rückenübungen zu machen!