Fitnessstudio

jo bei uns zumindest schon ^^

hmm und ist das vom alter her ok dass ich 15 bin?
und man muss auch sagen dass ich noch relativ klein bin (1.65) und ist das vllt ein problem?

wer ohne vorwissen und ohne beratung einfach ins fitnessstudio trainieren geht, der sollte sich erstmal sorgen um sein gehirn machen :>

vorallem bevor dein Körper ausgewachsen ist kannst du sehr viel verkehrt machen. wenn du die Übungen unsauber machst ist es umso ungesünder.
dann haste vielleicht dicke arme, aber dafür nen kaputten Rücken.

zu beginn eine Beratung sollte sowieso jedes vernünftige Studio machen.
danach hängt dir ja nicht immer ein trainer an den hacken, sonder der läuft generell durchs studio. und wenn er sieht, dass du was falsch machst, dann sagt er dir das

jo warte lieber und geh für die ausdauer laufen oder schwimmen etc...im fitnessstudio ausdauer trainieren find ich sowieso net grad praktisch..kraft ok aber ausdauer ist an der frishcen luft doch um einiges besser

Der Unterschied zwischen frischer Luft und dem Laufband im Fitnesstudio is halt der, das man die ganze Zeit mit exakt der gleichen Geschwindigkeit rennt, was durchaus günstig sein kann.

Wenn du trainieren willst, würde ich dir vor allem zu Übungen mit deinem Eigengewicht raten, und wenn dus nicht lassen kannst im Fitness Center NIE mit Gewichten Arbeiten mit denen du keine 15 Wiederholungen am Stück schaffen kannst.

Ich würd das trainieren mit Gewichten ganz weg lassen, vor allem weil du eben noch etwas kleiner bist. Wenn du dir deinem Wachstum nicht in dem Weg stehen willst lässt du die Finger davon. Manche werden jetz vlt. schreien "ich hab aber trainiert blabla und bin 1,80" aber er ist halt keine 1,80 sondern 1,65 und ich bezweifel das er das Wissen dazu hat mit dem Alter einen korrekten Trainingsplan aufzustellen bzw. die Übungen richtig durchzuführen.

Für Übungen mit deinem Eigengewicht kannst du einfach google befragen ;)

Da du noch im Wachstum bsit solltest du sowieso kein Kraftraining machen.
Und wirklich - Fitnessstudio ist totlangweilig und meiner Meinung nach nur was für Stadtleute, die nicht die Zeit haben, "raus" zu gehen. War selber für ein paar Monate in einem Fitnessstudio, aber das was einem da geboten wird kannst du mit joggen und Hanteln billiger und effektiver selbst machen.
Auch wenn du es nicht hören willst. Ist nur so ne Modeerscheinung, dass auf einmal alle ins Studio müssen.

man kann auch alles alleien daheim machen.........mMn is ins fitnisstudio zu gehen überbewertet und viel zu teuer