abnehmen

ab ner gewissen menge ist alles "ungesund"...es muss halt ausgewogen sein...aber geflügel kann man ohne bedenken fast jeden tag essen...ich esse auch mindestens jeden 2ten tag felisch,meistens sogar öfter und bin nicht dick...salat hingegen esse ich selten...dafür anderes gemüse...vor allem viel kohl für die verdauung...

icons meinte das auch sicherlich auf fleisch bezogen...so habe ich das zumindest verstanden

Also ich find das ja ziemlich interessant hier ^^
Diese Volkorndinger mit Tofu muss ich mal probieren ... :)
Das man im Fitnessstudio nicht abnehmen kann, stimmt auch nciht so ganz. Immerhin gibts da auch so dinger wo man drauf radeln kann usw. oder?^^
Ausserdem selbst wenn nicht, bei jeder Bewegung verbrauchen die Muskeln eben das Fett was die meißten los werden wollen. Da größere Muskeln mehr fett verbrauchen (hoffe das stimmt^^) ist das trainieren von Muskeln vlt. nicht umbedingt beim abnehmen hilfreich, aber es fällt einem dann womöglich leichter das Gewicht zu halten.
Ich persönlich bin schon seit 1-2 Monaten daran abzunehmen. 8 Kilogramm sind auch schon runter ;)

@ Icons: Ich habe dich eigentlich nur auf deine undeutliche Ausdrucksweise hingewiesen, aber egal...

Und ja, natuerlich, solange man was anderes dafuer "weglaesst", sprich, die durch das Fleisch aufgenommenen Kalorien natuerlich einfach nicht durch etwas anderes aufnimmt, wird man nicht dick.... man kann auch jeden Tag fuer 1000 Kalorien Pommes Frites essen und trotzdem abnehmen, weil man pro Tag um die 2000 Kalorien benoetigt, aber ich glaube, dass keiner bestreiten wird, dass es ungesund ist...! =)

begriffe wie gesund und ungesund zu benutzen ist eh niecht angebracht...es hat sich nämlich herausgestellt, dass grade viele gemüsesorten "ungesund" sind bzw nicht wirklich "gesund"

Was fuer Gemuese meinst du denn damit bitteschoen @black-seraphimo ...?

Ich glaube, das haengt auch immer von der Person ab. Wenn man fleisch essen will, isst man eben Fleisch, aber am Besten eben nur einmal pro Woche oder so, da erstens zu viel nicht sehr gut ist und zweitens man sich dann auch teureres Fleisch, welches nicht aus Massentierhaltungen stammt leisten kann, welches gesuender ist und ausserdem tierfreundlicher, denn wenn du einmal den Umgang mit den Tieren in Massentierhaltungen gesehn hast, achtest du echt besser darauf, was du isst, sonst finde ich ist man ziemlich widerlich und herzlos........

Aehm, ich denke beim abnehmen gehts vor allem darum "besser" auszusehen bzw. schlanker, oder nicht? wenn dann Muskeln das Fett ersetzen is doch egal ^^
Ich will noch n haufen abnehmen ... wie viel kann ich dir in Kilogramm nicht sagen (da ich auch Muskelmasse anbau durch unterschiedlichstes Training)
Ich werde auch nichts ändern, meine Ernährung werd ich allerhöchstens verbessern und den Sport intensiviere. Sollte ich auch mal alles erreichen was ich will, werd ich weiter machen ;)

nach neuesten theorien, die angeblich auch zum teil bewiesen sein sollen, soll ja fleisch essen den (anthropogenen) treibhauseffekt beschleungiung. insofern sollte man sich doppelt und reifach überlegen, ob man wirklich (viel) fleisch isst.

wobei man sich drüber streiten kann, ob das wirklich so ist....

p.s.:ich weiß ja nicht wie viel du wiegst, aber an deiner stelle würde ich nicht so viel abnehmen wollen