Menu schließen

Need Sixpack

Frage: Need Sixpack
(60 Antworten)


Autor
Beiträge 0
14
Hallo ich wollt mal fragen wie ich mit 14 ein
Sixpack kriegen kann.
kann mir jemand ein traininsplan
erstelln oder kennt jemand eine seite wo es genau erklärt
ist?
danke im vorraus

mFg
AlIeN
Frage von Gunslinger-King (ehem. Mitglied) | am 18.10.2008 - 18:46

 
Antwort von GAST | 18.10.2008 - 18:47
lol
für nen trainingsplan für dich speziell bräuchte man ein paar mehr angaben von dir^^ geh ins fitnessstudio und lass dich von einem personal trainer beraten.. im großen und ganzen solltest du vielleicht, achtung jetzt kommt`s, deine BAUCHMUSKELN trainieren ;)


Autor
Beiträge 0
14
Antwort von Gunslinger-King (ehem. Mitglied) | 18.10.2008 - 18:48
sorry kannst du mir keine seite sagen wo
es genau erklärt ist wie man ein sixpack bekomt
mit bildern und so?


Autor
Beiträge 0
14
Antwort von Gunslinger-King (ehem. Mitglied) | 18.10.2008 - 18:50
bitte ich kenn mich nicht so gut aus

 
Antwort von GAST | 18.10.2008 - 18:50
http://www.5a5.de/index.php/content/view/sixpack/waschbrettbauch/
übrigens dauert das aber ziemlich.. nich tdass du denkst das du nach 3 monaten da voll ausgestattet bist :D manchmal braucht das bis zu 2 jahren..

 
Antwort von GAST | 18.10.2008 - 18:51
das braucht mehr als 10 jahre, da hättest du schon anfagen müssen kurz bevor du in die schule gekommen bist :D

 
Antwort von GAST | 18.10.2008 - 18:52
:p nimm dem kleinen player doch nicht die motivation mensch :D


Autor
Beiträge 0
14
Antwort von Gunslinger-King (ehem. Mitglied) | 18.10.2008 - 18:53
ne glaub ich nicht das dauert nicht 10jahre
ein freund hat gesagt das bei älteren länger dauert
er hat gesagt das ich noch jung bin und das mans
bei mir schneller sehn kann


Autor
Beiträge 1751
3
Antwort von nerd_ftw | 18.10.2008 - 18:54
denk doch mal nach
wozu ein six pack wenn man ein fass haben kann?^^
waschbärbauch rules waschbrettbauch
und bringen tuts dir auch nix....wenn da son kawenzmann ankommt haut der dich trotzdem um^^
also geh lieber was essen xD

 
Antwort von GAST | 18.10.2008 - 18:56
musst kontinuierlich trainieren einfach.. trotzdem dauert das, zwar keine 10 jahre aber selbst wenns bei dir suppi schnell gehen würde braucht das 1 jahr bis das nach was gutem aussieht, wenn du von so n paar popeligen bauchmuskeln redest die hab sogar ich xD aber n sixpack soll ja auch wie einer aussehen^^ aber am besten gehst du wie gesagt ins fitnessstudio da gitbs die besten geräte

 
Antwort von GAST | 18.10.2008 - 18:56
nur dass er ja erst ab 16 ins fitnessstudio darf :D ich zapf mir eins


Autor
Beiträge 0
14
Antwort von Gunslinger-King (ehem. Mitglied) | 18.10.2008 - 18:57
Ich mach kein Sixpack damit ich angeblich stark
wirke <.< ich will nur ein sixpack machen weil
es bei den mädels gut ankommt ;D
du blödi

 
Antwort von GAST | 18.10.2008 - 18:59
ich spring auch täglich von ner brücke, weil das bei den mädels gut ankommt.


Autor
Beiträge 1751
3
Antwort von nerd_ftw | 18.10.2008 - 18:59
erste regel fürs leben:
frauen kannst du eh net zufrieden stellen^^
die haben immer was zu meckern....also sei froh wenn sie über deine übergröße meckern würden als über was anderes xD

 
Antwort von GAST | 18.10.2008 - 18:59
ohje.. also ich als mädel muss mal sagen nur wenn du einen sixpack hast bist du nicht gott, man kann ein sixpack haben und trotzdem grottenhässlich im gesicht sein ;) außerdem sieht man den nur am strand oder wenn du nackt bist, naja^^ armmuskeln sind besser, die sieht man wenisgtens auch im shirt im sommer :D und ich finds viel besser wenn jemadn ein wenig armmuskeln hat und dafür kein sixpack als n sixpack und sons nix dran^^


Autor
Beiträge 0
14
Antwort von Gunslinger-King (ehem. Mitglied) | 18.10.2008 - 19:00
sei bitte stil
es gibt viele fitness stuidos denen es nicht interesiert
ob man 16 is oda nich einfach 1 euro draufhaun und das wars ;D
du kaspal


Autor
Beiträge 1751
3
Antwort von nerd_ftw | 18.10.2008 - 19:01
ich finds besser wenn jmd nach nix aussieht und trotzdem andere umhaut xD

 
Antwort von GAST | 18.10.2008 - 19:01
damit machen sie sich dann aber schön strafbar, das hat schon alles so seine richtigkeit. du solltest lieber nochmal 1/2 jährchen mit lego spielen als dir über sowas gedanken zu machen


Autor
Beiträge 0
14
Antwort von Gunslinger-King (ehem. Mitglied) | 18.10.2008 - 19:02
danke sexylady xD für deine tipps
merk mir armmuskeln

 
Antwort von GAST | 18.10.2008 - 19:02
genau :) oder werd schlau, darauf stehen mädchen auch :D


Autor
Beiträge 0
14
Antwort von Gunslinger-King (ehem. Mitglied) | 18.10.2008 - 19:03
Ich bin auch kein kleiner bengel!
ich hau jeden kaputt!
xD

Verstoß melden
Hast Du eine eigene Frage an unsere Sport-Experten?

9 ähnliche Fragen im Forum: 0 passende Dokumente zum Thema:
> Du befindest dich hier: Support-Forum - Sport
ÄHNLICHE FRAGEN:
  • Sixpack
    Wie bekomme ich so schnell wie möglich ein Sixpack? :huh: Ich bin normal gebaut.180 groß und wiege 68 Kilo. wenn ich meinen ..
  • Sixpack
    Hi Leute Wenn ich meinem Bauch in meinem Kinderzimmer anschaue dann sehr ich ansätze von einem Sixpack Aber wenn ich zum ..
  • Boxen?
    Hi Leute habe am wochende den kampf merzad marashi vs daniel aminati gesehen und habe lust bekommen mot dem boxen anzufangen ..
  • Cardio Training + Bauchmuskel Training
    Hi Leute Ich nehme mir vor Samstags und Sonntags schwimmen zu gehen (Fettverbrennung) Und drei mal in der Woche ..
  • Zwei mal täglich schwimmen
    Hi Leute was meint ihr bzw was findet ihr besser zwei mal im tag schwimmen zu gehen am morgen und abend =(grössere ..
  • Cardio vor oder nach Bauchmuskeltraining
    Hallo Leute Was ist effektiver für das Training für ein Sixpack Cardio vor oder nach Bauchmuskeltraining?
  • mehr ...