Boxen?

Beim Boxen alleine kriegst du nicht unbedingt mehr Muskeln bzw. nen deutlicheren Sixpack und Bizeps. Die meisten Kampfsportler gehen nach oder vor ihrem Kampftraining ins Fitness Center um dort an ihren Muskeln zu Arbeiten. Ich selber mache Gung Fang Do (Selbstverteidigungskampfsport) jedoch mache ich das aus Hobby, weil es spass macht und weil es das Selbsbewusstsein bestärkt. Ich hoffe, das ich mit diesen beitrag dir helfen konnte.

Es gibt zwar auch wälche die sich nicht ins Fitness Center begeben, und die bilden auch Muskeln oder nehmen sogar an gewicht ab, aber das liegt an der Körperlichen fitness.


Wenns der Kampfsport nicht tut probiere es lieber mit einen aufwändiegeren Sport, Tennis wäre ein anfang.