gezielt abnehmen
Frage: gezielt abnehmen(42 Antworten)
guten abend :) gehe seit 2 monaten ins fitnessstudio, meistens 3 mal die woche (kam halt auch schon 2 mal vor, dass ich nur zwei mal war, wegen klausuren usw) bin dann meistens ca 2-2 1/2 std (inkl. meine problemzonen sind (so doof sich das anhört) meine arme.. ich nehme da einfach nicht ab..habe schon muskeln aufgebaut.. mein trainer meinte, man könne nur schwer an den stellen abenehmen an denen sich schon was aufgebaut habe... selbst als ich ca 6/7 kilo weniger als jetzt wog und optisch so dünn war, dass fremde dachten ich sei magersüchtig (obwohl mein gewicht noch knapp im untersten normalbereich war) habe ich an den armen weder ab noch (jetzt) wirklich zugenommen.. deswegen dnek ich mir ,,abnehmen bringt auch nicht viel" habt ihr irgendwelche tipps wie ich es schaffen könnte doch noch an dieser ätzende stelle abzunehmen? (umfang 27 cm , an der dicksten stelle) ist das viel? also es sah vor 2 monaten noch "schlimmer" aus, da es jetzt fester ist... vllt sind sie minimal(!) dünner geworden... misst mal ;) mfg |
| GAST stellte diese Frage am 15.05.2008 - 23:09 |
| Antwort von GAST | 15.05.2008 - 23:45 |
Wie welche Grundlage? Also bei Leuten die so Probleme mit den Lymphen haben machen das auch und verlieren bei jeder Sitzung so 1-2 cm Umfang an den Beinen z.B. und naja, |
| Antwort von GAST | 15.05.2008 - 23:47 |
richtig fail LYMPHE... die userin will aber FETT wegbekommen, na merkst du was?  |
| Antwort von Double-T | 15.05.2008 - 23:50 |
Lass die größeren Gewichte komplett weg. oO Unter 50Wiederholungen pro Durchgang solltest du bei deinem Primärziel nicht gehen. Wenn du drunter gehst, provozierst du bloß wieder einen (runden) Muskelaufbau, der deinem Primärziel entgegen wirkt. Ist das so schwer zu verstehen? |
| Antwort von GAST | 15.05.2008 - 23:56 |
@double-t: ist ja gut ist ja gut ! musst mich nicht gleich als dummes kindchen hinstellen, nicht grad sehr freundlich! aber es scheint dir spaß zu machen, was man an den smileys nur unschwer erkennen kann... naja bin halt ungeduldig, in geduld muss ich mich wohl dann noch üben.. aber lieb von dir, dass du deine "abneigung" mit solch netten bemerkungen nicht zu verscheigen versuchst... :) |
| Antwort von GAST | 15.05.2008 - 23:56 |
und gut, dass ich es sichtbar verschweige deutsch-leistungskurs gehabt zu haben ;) :) |
| Antwort von Double-T | 15.05.2008 - 23:56 |
Gern geschehen! Viel Erfolg. :) |
| Antwort von GAST | 15.05.2008 - 23:58 |
Ja ich bin doch kein Arzt, ich habe es doch nur gut gemeint^^ |
| Antwort von Double-T | 16.05.2008 - 00:00 |
Dafür hast du den passenden Nickname zu deinen Kommentaren, fail[ure]. |
| Antwort von GAST | 16.05.2008 - 00:00 |
danke fail.:)*diese 20 verfluchten dreckszeichen* |
| Antwort von GAST | 16.05.2008 - 00:01 |
was ist los mit dir double? hast du frust? |
| Antwort von GAST | 16.05.2008 - 00:18 |
mach dir nix draus, er ist nunmal so^^aber eigentlich ist er ganz okay^^ und er wollte dir ja nur helfen, also nimm sie auch an^^ |
| Antwort von GAST | 16.05.2008 - 00:21 |
ja schon klar :) ne, ich werde mich bemühen, jetzt nicht in mein kissen zu weinen...garantieren kann ichs nicht ;) nein, im ernst, wäre schlimm, wenn man bei sowas direkt verletzt wäre.. finde es halt nicht grad freundlich, jeder empfindet andere , finde halt, dass man bestimmte dinge auch anders ausdrücken kann....wie auch immer.. |
| Antwort von GAST | 16.05.2008 - 00:22 |
vorallem bestärke ich ihn durch meine tippfehler wohl immer mehr in seinen aussagen und denke(!?) ;) jaja.. aber einsicht.. naja zuviel reflektion ist auch nichts..:) lg |
| Antwort von GAST | 16.05.2008 - 00:25 |
| er is halt ein "arroganter wixxer" --> zitat, also bitte keine verwarnungen... |
| Antwort von GAST | 16.05.2008 - 01:03 |
So ein kleiner Mensch wie du sollte nicht immer so herablassend sein, macht keinen Sinn und steht dir auch nicht besonders, macht dich eher unsympathisch und kleiner als du eh schon bist  |
| Antwort von GAST | 16.05.2008 - 01:06 |
war jetzt aber nicht auf mich bezogen oder? (fühl mich immer angesprochen wenn es um kleine menschen geht...);) |
| Antwort von GAST | 16.05.2008 - 01:09 |
Ach quatschi, du doch nicht^^ |
| Antwort von Double-T | 16.05.2008 - 01:13 |
Die Kleinste hier ist wohl Sunny - diese war allerdings nicht herablassend. Folglich muss ich gemeint sein... Dann darf ich dir voller Freude mitteilen, dass mir das völlig egal ist. |
| Antwort von GAST | 16.05.2008 - 01:16 |
das macht dich wieder sympathisch... oder nicht...? oder doch? mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmhhhhhhhhhhhhh.... naja hättest netter sein können... hätte hätte hätte...hund kacka, hase gefangen und so....weiße bescheid schätzelein... |
| Antwort von Double-T | 16.05.2008 - 01:18 |
Magst du mir noch kurz erklären, welchen Vorteil ich daraus ziehen würde, wenn ich meine Aussage netter wiederholt hätte, als ich es getan habe? Oder um es allgmeiner zu fassen: Welchen Vorteil hätte ich allgemein durch ein netteres bzw, höflicheres Verhalten? :) |
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