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wie nehme ich am schellsten ab?

Frage: wie nehme ich am schellsten ab?
(80 Antworten)


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13
he leute..ich brauch ma tipps wie ich schnell abnehmen kann...vllt habt ihr ja zufällig welche auf lager..thx jojo
Frage von *jojo* (ehem. Mitglied) | am 06.06.2006 - 19:55


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Beiträge 3533
4		 Antwort von Mystical | 06.06.2006 - 20:07
mal
ne gegen frage wie nehme ich am schnellsten zu ?*gg*

 
 Antwort von GAST | 06.06.2006 - 20:08
jojo du hast ein an der macke! du wiegst zu wenig....haste ne krankheit? nene nehm lieba zu!
mfg sam

 
 Antwort von GAST | 06.06.2006 - 20:08
mäci! mystical lol

 
 Antwort von GAST | 06.06.2006 - 20:08
kommt drauf an...willste fett oder muskeln zulegen ^^

 
 Antwort von GAST | 06.06.2006 - 20:08
nene, die Wiegung war schon korrekt, treibe auch viel Sport, insofern war das mit dem Süßkram schon relevant =)

 
 Antwort von GAST | 06.06.2006 - 20:09
hm.. bist ja aber echt kein bißchen übergewichtig von deinem gewicht her. :-/
aber wichtig ist, dass du das frühstück nich weglässt. besser is wenn man ab ca. 6-7 uhr nichts mehr isst. dann kann der körper besser verbennen.

 
 Antwort von GAST | 06.06.2006 - 20:10
@ Candy

Zitat:
Ihr Geschlecht: männlich
Gewicht: 69 kg
Körpergrösse: 188 cm

Ihr Ergebnis:
BMI-Wert: 19.52 kg/m²

Ihr Ideal-BMI-Wert: 21.3 kg/m² Die Abweichung vom Idealwert beträgt: -1.778 kg/m²

sind deine angaben ... find ich schon krass wenig o.O nen bmi von 19 ...

 
 Antwort von GAST | 06.06.2006 - 20:11
@fb kannst mir mal den link geben wo du dn her hast


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13		 Antwort von *jojo* (ehem. Mitglied) | 06.06.2006 - 20:12
mein bauch is ja noch nichma so schlimm,aber meine oberschenkel stören mich so dermassen,das ich mich nochnichma traue mich bei meinem freund auf den schoss zusetzten..

 
 Antwort von GAST | 06.06.2006 - 20:13
@mystical kommt drauf an awas du zunehmen willst und welche mittel erlaubt sind.

proteine -> dein muskel kriegt das zeug woraus er aufgebaut wird, allerdings musste dann auch trainieren

creatin -> wassereilagerungen im muskel (gehen nach absetzten aber weg, aber man kann mit ihnen besser trainieren)

wennst fett zunehmen willst am besten den körper erstmal in einen schockzustand versetzetn, also fast gar nix essen nen monat lang und dann richtig reinhaun

 
 Antwort von GAST | 06.06.2006 - 20:13
@ GoalGetter15 vermutlich bist Du auch ein wenig gewachsen und hast einfach nicht weiter zugenommen, das wirds gewesen sein Ansonsten haben ja schon alle gesagt, was Du machen könntest!
Wie viel wiegste denn bzw. wie groß bist du?

 
 Antwort von GAST | 06.06.2006 - 20:14
lol

ihr bmi : 17,6

Untergewicht:
18,5 u. w.

Normalgewicht:
18,5 - 24,9

Übergewicht:
25,0 - 29,9

Adipositas:
30,0 - 39,9

schwere Adipositas:
40,0 u. m.

 
 Antwort von GAST | 06.06.2006 - 20:14
@ fB

Also ne Abweichung um 1,8kg vom ausgerechneten Idealgewicht ist schon ziehmlich präzise wenn du mich fragst, ich kenne wenige, die näher dran liegen, egal von welcher Seite. Und wenn du mich nackt sehen würdest, wovon ich mal nicht ausgehe ^^ würdest du mir mit 100%iger Sicherheit auch sagen, dass das Verhältnis optimal ist =)


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Beiträge 0
13		 Antwort von Mircok (ehem. Mitglied) | 06.06.2006 - 20:14
ich bin 1.88 gross und hab mal 80kg gewogen und nach weihnachten hab ich ohne zu wollen einfach 7kg verloren. kamm wohl davon, dass das arbeiten strenger wurde. und ich auch wieder mehr und intensiver sport gemacht habe, aber gegessen immer noch wie früher


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Beiträge 3533
4		 Antwort von Mystical | 06.06.2006 - 20:16
ne mäci bringt nicht viel ;) @thesi

am besten beides fett & muskeln @ pingugei

am besten alle drei @ AndJusticeForAll

 
 Antwort von GAST | 06.06.2006 - 20:16
jojo ruf da bitte mal an und das ist jetzt ned böse oder ein scherz sondern wirklich ernst gemeint

Beratungsstelle für Essstörungen des Aktionskreises für Ess- und Magersucht e.V.
Westendstraße 35
80339 München
Telefon 089 - 5021212
Telefax 089 - 5022575
Internet: www.cinderella-rat-bei-essstoerungen.de
E-Mail: cinderellaberatg@aol.com

 
 Antwort von GAST | 06.06.2006 - 20:18
ach komm, des is jetztan übertreiebn.... nur weil sie ihre oberschenkel ned mag zu behaupten, dass sie anfällig für essstörungen wäre...

 
 Antwort von GAST | 06.06.2006 - 20:19
@ candy .. ne keine 1.8 KG vom idealgewicht .. sondern vom ideal-bmi :)


aber ich hab auch nen freund der hatl 19 hat .. und der sieht halt krass dünn aus


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13		 Antwort von *jojo* (ehem. Mitglied) | 06.06.2006 - 20:19
ich kotz das ja nich aus was ich ess! ich esse eigtl gerne :)....vorallem fettes !

 
 Antwort von GAST | 06.06.2006 - 20:20
Mach ma ne Kabakur!Das heißt den ganzen Tag nur Kaba trinken!
Dass hilft echt prutal!Ich hatte sie auch gemacht!Hatte 1,65m , und wog ca. 55kg!Ich bin in ca zwei wochen auf 50kg runter gekommen!
Also probier es einfach mal!

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