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gezielt abnehmen

Frage: gezielt abnehmen
(26 Antworten)

0 14	ich muss en referat über gezieltes abnehmen halten. also, wenn ma z.B. zuviel speck an dem oberschenkeln, am po, am bauch/um den bauchnabel rum hat und des halt gezielt weg ham will. weil wenn ma nur so abnehmen will, dann nimmt mer ja meist da ab, wo mers nich wegham will. kann mir wer helfen?
	Frage von bluesky88 (ehem. Mitglied) \| am 12.10.2005 - 21:14

	Antwort von GAST \| 12.10.2005 - 21:16
	mein vorschlag ist weniger zu essen...

	Antwort von GAST \| 12.10.2005 - 21:16
	naja in manchen Fitnessstudios gibts so laktatmessungen und zwar machst du dann einen ausdauertest wo du dann nachher einen Puls gesagt bekommst und mit dem Puls muss man dann trainieren um gezielt Fett verbrennen zu können

	Antwort von GAST \| 12.10.2005 - 21:17
	was willste denn jetzt genau wissen?www.wait-watchers.de oder so ähnlich is glaub ich gut ..mfg jenos

	Antwort von GAST \| 12.10.2005 - 21:17
	was brauchst du eigentlich nicht?

	Antwort von GAST \| 12.10.2005 - 21:17
	und es sind die weight-watchers^^

	Antwort von GAST \| 12.10.2005 - 21:17
	es gibt bestimmte sportübungen in welchen auch beschrieben wird für was diese gut sind ;-

	Antwort von GAST \| 12.10.2005 - 21:20
	nja gezieltes abnehmen... :-D naja is nich schwer 1 monat trocken brot und wasser und dann geht das.

	Antwort von GAST \| 12.10.2005 - 21:20
	@ lakki thx .hasste recht..wie immer(man weiß es nicht) gruß jenos

	Antwort von GAST \| 12.10.2005 - 21:26
	da geb ich majestro recht eifach weniger essen

	Antwort von GAST \| 17.10.2005 - 15:11
	weniger und gesund essen.. gegen fetten arsch und oberschenkel hilft sport. fetten bauch geht mit sit ups weg....

	Antwort von GAST \| 18.10.2005 - 14:39
	ich würde mal sagen verschlückt einfach nen ballon und schon seit ihr dünn!

	Antwort von GAST \| 26.10.2005 - 01:00
	Mich würde der Inhalt deines Referates mal interessieren.... ich nehme an, du hast es schon gehalten. Wär mal interessant zu erfahren, ob"s jetzt besser ist Wasser und Brot zu nehmen, oder doch den Ballon. Und vor allem - zielgerichtet funktioniert das doch nur mit Sport, oder?

	Antwort von GAST \| 26.10.2005 - 01:01
	Ernährung umstellen!Aber nicht weniger essen!

	Antwort von GAST \| 26.10.2005 - 01:02
	warum denn nciht weniger essen?

	Antwort von GAST \| 26.10.2005 - 01:03
	Weil sich das der Körper praktisch merkt und dann mehr Fettzellen ansammelt

	Antwort von GAST \| 26.10.2005 - 01:04
	wollt ich grad sagen Nine1990^^

	Antwort von GAST \| 26.10.2005 - 01:06
	ah jojo effekt (ja ich kenn das wort XD) aber du musst ja wenn du idealgewicht hast nciht von einem auf den anderen tag wieder übelst viel futtern, du kannst doch schrittweise zur normalität zurückkehren damit sich dein körper wieder langsam umstellen kann...

	Antwort von GAST \| 26.10.2005 - 01:08
	nee geht net...........der Körper ist klüger als du

	Antwort von GAST \| 26.10.2005 - 01:11
	glaub ich net! das wär ja noch schöner, wenn ich allem was mein körper so verlangt nachgehen müsste ^^

	Antwort von GAST \| 26.10.2005 - 01:12
	pfffffffffff..........spiel niemals JOJO! Freiheit für das Spielzeug!Lasst die Jojo´s von der Leine!

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