Gesund Abnehmen
Frage: Gesund Abnehmen(5 Antworten)
Hallo, ich muss für ein Projekt in der Klasse Informationen über Gesund Abnehmen herausfinden. Ich habe im Internet leider noch nichts wirklich hilfreiches gefunden und hoffe jetzt darauf, dass ihr mir vielleicht helfen könnt. Vielen Dank schon einmal Annonymyma |
Frage von Annonymyma | am 16.07.2014 - 15:04 |
Antwort von aurielle | 16.07.2014 - 15:13 |
Antwort von Annonymyma | 21.07.2014 - 13:11 |
Danke aurielle für deine Antwort, nur leider hilft mir das nicht wirklich weiter. ICH BRAUCHE DRINGEND NOCH ANDERE ANREGUNGEN, DENN ICH FINDE NICHTS IM INTERNET! Danke schon jetzt! Annonymyma |
Antwort von I.need.money (ehem. Mitglied) | 22.07.2014 - 17:25 |
Such mal "clean eating", das ist eine Art gesund zu essen und Sport zu machen, mit der man auch abnimmt. Die Infos werden allerdings hauptsächlich auf Englisch sein. Grundprinzip ist, dass man keine künstlichen oder hochverarbeiteten Lebensmittel isst. Keine "Produkte" sondern echte Lebensmittel. Keine Zusatzstoffe, keine Zuckerzusätze, kein weißer Zucker. Vollkornprodukte, viel Obst und Gemüse, mageres Fleisch, viele Ballaststoffe, selbstgemacht statt Fertigprodukt. Und so weiter. Schaus dir einfach mal an :) Clean eating geht auch davon aus, dass fürs Abnehmen 20% der Sport wichtig ist und 80% die Ernährung. Bei Fragen meld dich :) |
Antwort von Annonymyma | 24.07.2014 - 09:15 |
Danke |
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