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Joggen 7.5 Kilometer

Frage: Joggen 7.5 Kilometer
(10 Antworten)


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Hallo Leute vor knapp zwei Wochen habe ich mit dem joggen angefangen gehe jeden zweiten tag 40-60min jogge
Ist 7.5km am stück ohne pause durchgelaufen guet oder ok oder schlecht
was meint ihr?
Frage von king24 | am 06.06.2013 - 19:47


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Antwort von yy92 | 06.06.2013 - 19:52
Ohaa
:D das ist doch sehr sehr gut :) was willst du mehr?


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Antwort von king24 | 06.06.2013 - 19:56
Wenn ich andere leute sehe wenn sie am joggen sind die sind so ca um die 30 jahre alt und die können ein tempo laufen ich staune nur ich fühle mich dann wie ne schnecle


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Antwort von Peter | 06.06.2013 - 19:56
im bezug auf was?

ein marathon-läufer würde das wohl nicht gut nennen. für nen 200 kg mann wäre es dagegen utopisch.
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Antwort von yy92 | 06.06.2013 - 19:59
Du kannst doch auch nicht von heute auf morgen so viel laufen bzw so schnell laufen, wie die Menschen die du siehst.

Wie sagt man so schön Übung macht den Meister. Außerdem läuft doch jeder anders also fühl dich nicht wie eine Schnecke, sondern sei froh :)

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Antwort von matata | 06.06.2013 - 20:05
Aber du solltest eigentlich wissen, dass die Läufer mit zunehmendem Alter zäher und auch ausdauernder werden. Ausserdem trainieren sie regelmässig und machen nicht nur hin und wieder einen ausserordentlichen Effort.
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Antwort von S_A_S | 06.06.2013 - 20:48
Joggst du wirklich durch oder fängst du an zwischen drin zu gehen? Das macht nämlich auch einen großen Unterschied.

Das andere ist, dass Gehphasen zwischendrin durchaus förderlich sind.


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Antwort von king24 | 06.06.2013 - 21:50
ich laufe durch


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Antwort von S_A_S | 06.06.2013 - 21:53
Das beantwortet meine Frage nicht im geringsten, da das einfach nur bedeutet, dass du nicht stehen bleibst.


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Antwort von king24 | 06.06.2013 - 22:03
was willst den wissen?


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Antwort von chriisii (ehem. Mitglied) | 07.06.2013 - 00:02
@ King

Ich möchte wissen weshalb du von anderen andauernd eine Bestätigung brauchst?


Gruß,

Christina

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