Sprungkraft: Tipps für Training?
Frage: Sprungkraft: Tipps für Training?(1 Antwort)
Wie kann die sprungkraft am besten trainiert werden ? Hat jemand Erfahrung oder Tipps die er mir geben kann ? Danke im voraus :D |
| Frage von Fussballfreak (ehem. Mitglied) | am 23.02.2013 - 16:31 |
| Antwort von Suthers (ehem. Mitglied) | 23.02.2013 - 20:17 |
Ganz einfach! Seilspringen. Turnschuhe Springeseil (sollte lang genug sein) Hier ein Link mit Erklärungsvideos: http://www.pharmasports.de/pharmasports/content/Seilspringen.html |
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