Diät

hm
sex verbrennt viele kalorien..

gar keine diät ist immer noch die beste. sollse sich halt mal bewegen

Schintzel sind top.

@ HaiDeli: Was ist denn ŽmontignacŽ?

eine freundin hat mit einer sauerkrautdiät in 6 wochen 15 kg abgenommen.

morgens normal frühstücken. mittags nur sauerkraut. abends normal essen.

klappt aber vermutlich nicht bei jedem. ist von typ zu typ unterschiedlich.
was auch gut sein soll ist eine eiweißdiät. dabei sind kohlenhydrate streng verboten. stattdessen ernährt man sich von eiweiß. nach einer zeit ist der kohlenhydratspeicher im körper aufgebraucht und der organismus geht an den speck.
nebenbei werden muskeln aufgebaut wenn man während des diätprogrammes ordentlich trainiert.

keine kohlenhydrate essen macht vorallem dumm, nicht nur schlanker

boa jungs die ihrer freundin sagen sie sollen keine schokolade essen weil sie sonst dick werden hab ich ja echt gerne...

meine freundin hat mir gesagt dass ich sie ünterstützen soll! hihi

warum sollte sie auch auf schokolade verzichten? sie muss nur wissen wie viel sie isst, sollte es nicht übertreiben... was zu viel ist, ist aber bei jedem anders... sie sollte nur darauf schauen dass sie immer etwa gleich viel und zur selben zeit isst und viel schlafen, sport wär auch nicht schlecht aber nicht unbedingt notwendig, bei mir reicht(e) 4km/wo gehen, ja, gehen nicht laufen ja auch ;) abnehmen ist vor allem kopfsache (wie so vieles) sie muss nur daran glauben dass ihr schlafen was ringt und sie wird abnehmen ;) also viel spass beim 12h schlaf *g*

vince hat mich verstanden :)