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Diätformen

Frage: Diätformen
(5 Antworten)

3 0	Ich frage mich schon seit langem, was bestimmte Diätformen wie die Low-Carb-Diät oder die Low-Fat-Diät bringen sollen? Gibt es irgendeinen speziellen Nutzen, irgendetwas, wodurch sich Unterschiede beim Abnehmen sichtbar machen? Soweit ich weiß, kommt es doch lediglich auf die Kalorien-menge an, die man zu sich nimmt, oder?
	Frage von Markus87 \| am 26.05.2016 - 17:00

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Antwort von matata | 26.05.2016 - 17:11

Auf diesen Lexikon-Seiten gibt es Informationen und Beurteilungen der verschiedenen Diätformen aus ärztlicher Sicht:

5 0	Antwort von MartinaDaniels \| 19.08.2016 - 18:10
	Hier ist ein interessanter Artikel über Saftfasten. Damit werde ich jetzt mal probieren ein paar Gramm abzunehmen :) XXXXXXXX Edit: Dann tu das mal und berichte über deine Erfahrungen. Aber Werbung für diese Seite musst du deshalb nicht machen. Wir haben unsere eigenen Werbepartner und akzeptieren fremde nicht.

5 0	Antwort von MartinaDaniels \| 18.11.2016 - 12:53
	Also bitte?! Das ist ein Artikel gewesen. In Foren geht es darum zu helfen und da kommt auch mal ein Link vor. Aber euch geht es halt nur um Werbeeinnahmen und nicht um die User. Zitat Ende!

13 1	Antwort von roel74 \| 16.02.2017 - 10:21
	Soweit ich weiß beinhaltet die Low-Carb Diät doch das man so wenig Kalorien wie möglich zu sich nimmt. Ich habe auch schon so eine Diät gemacht und war wirklich zufrieden mit der Wirkung! nach 1 Monat hab ich 10KG verloren! Die Low-Fat Diät sagt mir nicht viel aber wenn man vom namen ausgeht nimmt man keine Fette zu sich? :D

3 0	Antwort von Vulpeculay \| 27.04.2017 - 17:21
	Naja, der Sinn ist relativ wenig Kalorien zu sich zu nehmen und Kohlenhydrate durch Eiweiße auszutauschen, was den Muskeln eine bessere Grundlage zum wachsen bietet. Zudem verzichtet man bei solchen Diäten auf möglichst viel Fett und Zucker. Bewegung ist halt trotzdem wichtig ...

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