Joggen.

Duch sport allgeimein wird man selbstbewusster.

Nachteile: Bei zu hoher Belastung---> Verletzungen.

seit wann ist joggen kostenintensiv?... man muss einmalig für mehrere monate schuhe holen und klamotten hat jeder zuhause

Zeit fällt auch unter Kosten

Man sollte Wörte wie "definitiv" nicht benutzen, wenn im zweiten Teul des Satzes direkt Ausnahmen dargestellt werden^^

Aus eigener Erfahrung ,kann ich dir sagen, dass durch regelmäsiges extensive Joggen meine Sprunggelenke kaputt gegangen sind, was nicht nur schmerzhaft ist, sondern auch mir T1 bei der Musterung gekostet hat:-(

Noch hinzufügen ist, wenn man "richtig" joggt, es nicht übertreibt ,aber auch nicht zu wenig Sport treibt, dann macht Joggen sogar Spaß

Mindestens 5 Vor und 5 Nachteile.
Vorteile habe ich anmass. aber kaum Nachteile.

Joggen ist auch für Menschen tabu nicht nicht gerade übergewichtig sind, aber ne schiefstellung der Knochen haben, wie ich zum Beispiel. Dadurch wird die Knorpelfläche im Gelenk zwischen den Knochen quasi "weggerieben" und dann reiben die Knochen so aufeinander. Das ist seeeehr schmerzhaft. Guck mal was nach in Richtung Reuhma. Ich würde auch sowas schreiben wie:
Von vielen wird Joggen als eine unbedenkliche Sportart angesehen. Jedoch kann es bei einzelnen mehr negative als positive Effekte haben, wie zum Beispiel reuhmatische Folgen.
Und dann noch, dass für diese Leute Schwimmen eine gute alternative ist.
Außerdem beherrschen viele nicht die richtige atemtechnik oder überanstrengen sich. Von wegen zu wenig Pausen zum ausruhen und so. Man kann auch noch was schreiben von Leuten, die Hochleistungssport betrieben haben, und das deren Gelenke systematisch durch falsche Trainingseinheiten(wie zum beispiel joggen mit gewichten) kaputt gemacht wurden, und das die jetzt deshalb nicht mehr in der Lage sind ihrem Sport nachzugehen

Die Trainingseinheiten mussten trotzdem durchgezogen werden, um in kurzer Zeit einen maximalen Erfolg zu erzielen

ISt es. Ich war 2 Jahre in nem Basketballverein und jez hab ich schmerzen in den Gelenken wenn ich ein tag lang viel laufe. Und ich bin erst 19. Das ist ganz schon Mist.