Ernährung

Also ich mache mir in letzter Zeit ziemlich Sorgen wenn es um mein Gewicht geht. Habe seit Anfang Februar 5kg zugenommen. Ich mache zwar nach wie vor Sport, aber ich esse ununterbrochen. Ich denke wirklich NUR ans Essen: Was esse ich als nächstes, etc etc? Und dann denk ich mir ständig: DU DARFST DAS NICHT ESSEN, ES MACHT DICK! und dann esse ich es erst recht, weil ich es nicht mehr aushalte. Oder ich reiße mich zusammen und esse bis 17Uhr ganz vernünftig und bekomme einen Fressanfall (so wie jetzt). Ich gehe runter esse ohne zu denken und dann habe ich ein schlechtes Gewissen. Und wenn mein Bauch am größten ist, denke ich mir: So, aber ab morgen wieder normal essen.


Also ich hab mir eigentlich nie Sorgen um meine Figur gemacht, war auch nie zwanghaft vom Gedanken ESSEN besessen, aber ich weiß auch nicht was los ist.

Kennt ihr das? Was macht ihr, damit ihr euch zusammenreißt und zb. nicht zu viel nascht? Oder gibt es "Tricks" die ihr anwendet um weniger zu essen (zB. "denk dran wie du im Bikini aussiehst")?

Ich bin echt verzweifelt, ich bin heute nach 3 Wochen wieder auf die Waage gestiegen und hab mir gedacht: WOW!

Und überhaupt würde es mich interessieren, wir ihr zum Thema Gewicht eingestellt seid. Ist es sehr wichtig für euch, oder sagt ihr: wenns mir schmeckt ess ich auch!

Und besonders an Jungs (muss ich gerade deshalb fragen, weil mir in der letzten Woche ein Freund gefragt hat (eh spaßhalber, aber trotzdem macht man sich Gedanken), ob ich schwanger bin): wie wichtig ist euch die Figur eines Mädchens? Muss sie Size Zero haben, oder ist es sogar schön ein wenig mollig zu sein?

Würde mich sehr über antworten freuen !

LG, Nina