Krafttraining- Aufbaupräparate?

ich nehm zurzeit die suchfunktion
ansonsten hab ich immer die eiweißshakes genommen von
pro-active

du bist einfach nur zu blöd um mit der SUFU umgehen zu können das ist alles.... O_o

meinst ich merk mir wie der thread noch hieß nur weil son spacko wie du denn wieder soein aufmachen muss O_o

oh gott.... O_o

@ da seppe

ich glaub du hast mich falsch verstanden. Ich rede net von illegalen aufbaupräparaten (anabolika), sondern nur um Mittel für die Unterstützung bzw. beschleunigung des muskelaufabus sowas wie eiweiss.kreatin.glutamin ........

@ "punk-lady"

reg dich ab man und nerv mich rum!

ich tirnk hin und wieder nen eiweiß shake von proactive (schokoladengeschmack)

ansonstne würde ich die finger von dem ganzen aufbau zeug lassen
sieht gut aus, aber zerstört dich

ist ähnlich wie einstiegsdrogen .. hinterher hängst du dann an anabolika oder wie auch immer


einfach gesund ernähren, ist das beste

hab ne zeit lang creatin genommen...nimm es aber cniht emhr,.,.da ich erlich gesgat keinen sonderbaren effekt gesehn hab...
..

@radim

wie lang hast du das genommen und wieviel pro tag?

ja geht aba vielen so, dass kreatin net wirkt....
Bei mir wirkt es zm glück..kann dadurch besser trainieren, mit höherern Gewichten..

also "nebenwirkungen" gibs folgende : Wassereinlagerung -----)Gewichtszunahme.

von pikel hab ich nie was bemerkt...

Ich hab Creatin ungefähr 6 Wochen in Verbindung mit Proteinen genommen. So lange sollte man Creatin ungefähr zu sich nehmen und dann wieder eine Aufnahme-Pause einlegen.

Aber ich jetzt muss ich sagen, dass ich mit nomralem und richtigen Training genausoviel schaffe. Es kostet sehr viel und man muss sich wie an einer Diät an die Einnahme halten.
=> also trainier lieber ohne.

Würd nich sagen, dass Eiweß, Creatin, Aminosäuren ein Einstieg für Anabolika bietet. Leute, die absolut vernarrt sind schnell Muskeln anzubauen landen bei Anabolika. Ich hab nie daran gedacht mir Steroide zu besorgen....