Krafttraining
Frage: Krafttraining(5 Antworten)
Habe eine Frage! Ist Krafttraining für Kinder sinnvoll? Mit Begründung bitte! Danke im vorraus |
| Frage von Robbery_-91 (ehem. Mitglied) | am 05.12.2010 - 13:17 |
| Antwort von timo4290 (ehem. Mitglied) | 05.12.2010 - 13:22 |
was |
| Antwort von GAST | 05.12.2010 - 13:24 |
Wie alt bist du denn? |
| Antwort von Robbery_-91 (ehem. Mitglied) | 05.12.2010 - 13:38 |
habe ich als hausaufgabe aus soll, dazu was aufschreiben... also kinder jugendliche |
| Antwort von mahadi (ehem. Mitglied) | 05.12.2010 - 13:57 |
Krafttraining schadet Kinder nicht, nur das gezielte Muskelaufbau training ist nicht gut. Also liegestütze, klimmzüge, situps ,Kniebeuge , solche Übungen wo du nur dein Körperbewegst werden dir ganz sicher nicht schaden. |
| Antwort von Double-T | 05.12.2010 - 14:29 |
Vor dem 14. Lebensjahr sollten in der Regel keine Gewichte verwendet werden. |
