Trainings Comeback
Frage: Trainings Comeback(1 Antwort)
Ich habe vor zwischen durch mal wieder etwas für meine Fitness zu tun! Grüße |
| Frage von dorian99 | am 07.03.2017 - 14:30 |
| Antwort von matata | 07.03.2017 - 14:43 |
Einen Teil des Körpers allein zu trainieren macht wenig Sinn. Zuerst musst du eine gewisse Fitness des ganzen Körpers erreichen. Du bist nämlich genau so fit, wie der schwächste Teil deiner Muskeln und Sehnen es erlauben.  und den passenden Suchbegriffen kannst du dir eine Reihe von Übungen zusammenstellen, mit denen du dir diese Fitness antrainieren kannst. Rückenschule Schultergürtel Bauchmuskeln Beckengürtel Beine Arme Hände Füsse Muskelaufbau Ausdauer ________________________ e-Hausaufgaben.de - Team |
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