bauch oder brust?
Frage: bauch oder brust?(24 Antworten)
seid ihr bauch- oder brustatmer? ich hab gelesen dass es mehr menschen mit der bauchatmung gibt, und das wollte ich hier in dem forum mal überprüfen! also beobachtet mal euren oberkörper beim atmen und postet eure erkenntnisse! <font size=2 color="#555555">Zuletzt geändert von !master am 06.07.05</font> |
| GAST stellte diese Frage am 06.07.2005 - 20:46 |
| Antwort von !!!master (ehem. Mitglied) | 06.07.2005 - 21:04 |
ich bin auch ein Bauchatmer. wenn es einmal einen rechtschribeefehler in eurem Post gibt bitte keinen neuen Post machen sondern ienen mod bescheid sagen der ändert das dann. |
| Antwort von GAST | 06.07.2005 - 21:05 |
na jut dann, dann hab ich vielleicht als ich das gemerkt hab nur zu ungleichmäßig geatmet ^^ apropos atmung.. wie lang schafft ihr"s langsam auszuatmen? ^^ |
| Antwort von GAST | 06.07.2005 - 21:06 |
Also ich biin Bauchatmer denk ich doch mal so wie ichs erkennen konnte weil ich ned wirklich wusste au was ich achten sollte |
| Antwort von GAST | 06.07.2005 - 21:07 |
Ich schaffe das langsame Ausatmen etwa eine Minute oder so. |
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