Ramadan
Frage: Ramadan(4 Antworten)
Bald fängt für Muslime das Fasten an Meine Frage Welche Vorteile hat das? (Für den Körper o.Ä.) Es kann doch nicht schädlich sein oder |
| Frage von abi15 (ehem. Mitglied) | am 17.06.2013 - 00:52 |
| Antwort von cleosulz | 17.06.2013 - 08:10 |
Während des Ramadan wird die Nahrungsaufnahme zeitlich verschoben. Es wird nicht wirklich durchgefastet (also keine Vollständiger Verzicht auf Nahrung + Getränke). Die Menschen essen und trinken nur während des Tages nichts, Abends darf nach dem Sonnenuntergang wieder gegessen und getrunken werden. ==> dann aber möglichst leichte Speisen und Getränke Wer am Fasten verhindert ist (z.B. durch eine Reise, durch Krankheit oder schwangere Frauen), kann die Zahl der dadurch ausgefallenen Fastentage ja nachholen (einzeln oder am Stück). Vorteile: Keine (Durch das Fasten soll der Mensch sich auf das Wesentliche konzentrieren, Fasten wirkt angeblich meditativ, im Islam soll die Seele gereinigt werden, mit dem Fasten wird auch Buse getan ...) Nachteile: Wenn während der produktiven Tageszeit keine Nahrung (auch keine Flüssigkeiten) aufgenommen wird, ist der Körper nicht so leistungsfähig, wie sonst. Wobei bei Heilfasten dieser Effekt nach der Eingewöhnungsphase sich umkehrt. Heilfaster fühlen sich nach 2-3 Tagen voll leistungsfähig => aber sie trinken über den Tag verteilt ja auch ziemlich viel Wasser. Bei heißen Temperaturen ist der Verzicht auf Flüssigkeit während des Ramadan tagsüber evtl. problematisch. Vor allem, wenn die Person der Sonne ausgesetzt ist und körperlich arbeitet. http://www.al-sakina.de/inhalt/bibliothek/fasten/fasten.html ________________________ e-Hausaufgaben.de - Team |
| Antwort von Tiggettos | 17.06.2013 - 12:51 |
unabhängig von religiösen aspekten (und diese sind wohl das entscheidende) lebt man in der regel in dieser zeit "gesünder" (die anführungszeichnen haben hier eine bedeutung ....) gerade in unserer heutigen überfluss gesellschaft macht es durchaus mal sinn zu fasten entweder wie im ramadan (man darf abends essen und trinken) -> gewichtsreduktion und bewussteres essen (zum teil säurehaushaltsregulierung und entsalzung) Nachteil: erschöpfung des körpers am tage besonders in armen ländern kann dies problematisch sein oder im falle eines sehr heißen klimas! in diesem fall ist es nämlich alles andere als gesund bei anderen fastenarten darf beispielsweise nur getrunken werden (wasser tee ... ohne zucker süßstoff...) -> der körper holt sich nach einem tag die energie aus muskel (1/3) und fett (2/3) nach einer woche (1/5) protein und (4/5) fett abnahme ubnd bewussteres leben aber es ist wirklich sehr hart komplett auf nahrung zu verzichten ich habs ne woche durchgehalten und habe total hunger gehabt dabei etwa 4-5 kilo gewicht verloren und fühlte mich danach aber wirklich gesünder und war auch aktiver die frage ist nur ob es sich um einen psychischen oder stoffwechsel effekt handelt denn genau das ist nicht 100% beweisbar nachdem fasten ist der stoffwechsel stark abgesenkt und mann muss noch einige tage weniger essen und auf schwerverdauliches verzichten davon gibt es auch abstufungen wie saft oder molkefasten .... oder unser klassisches fasten - man verzichtet beispielsweise auf fleisch oder süßigkeiten usw alle fastenvarianten haben vor und nachteile aber in der regel sind viele fastentypen ursprünglich aus religiösen gründen durchgeführt wordern und heute zudem (sopfern man zu einer überflussgesellschaft gehört) größtenteils gesund aber sehr sehr schwer durchzuhalten es soll studien geben, die zeigen, dass fasten die lebensdauer erhöht da der menschliche körper positiv auf hungerperioden reagiert für mich ist das noch umstritten aber webnn man richtig fastet kann es schon mal sinn machen ^^ |
| Antwort von LoveHa | 14.08.2013 - 17:21 |
Hallo, ich weiß zumindest dass es auf keinen Fall besondere Nachteile gibt. Dir würde es weiterhin gut gehen. Außerdem soll fasten den Körper reinigen.Es gibt viele Vorteile, die kannst du dir über Google raussuchen. |
| Antwort von cleosulz | 14.08.2013 - 17:34 |
Hallo LoveHa, der Thread ist übrigens schon etwas älter (wie die übrigen heute auch). Ramadan 2013 ist vorbei. Und der letzte Fastentag war der 7. August in diesem Jahr. abi15 hat das Fasten in diesem Jahr bestens überstanden .... er schreibt schon wieder fleißig Beiträge. ________________________ e-Hausaufgaben.de - Team |
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