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Whey protein oder normales ?

Frage: Whey protein oder normales ?
(2 Antworten)

261 0	Hallo zusammen , Ich habe mir vorgenommen eiweißshake zu nehmen da ich die 160 g eiweiß nicht durch normale ernährung erreichen kann. Nun ist die frage ob whey oder normales mir wurde empholen entweder protein 80 plus oder premium whey protein. Die sollten gut von der preis leistungsverhältniss sein ?
	Frage von matrixboy7 \| am 30.04.2012 - 12:29

250 4	Antwort von Webmaster \| 30.04.2012 - 13:44
	Wenn ich den Artikel bei Wikipedia richtig verstehen, hat Weizenprotein nur einen geringeren Anteil an Proteinen, die der menschliche Körper wirklich aufnehmen kann: http://de.wikipedia.org/wiki/Weizen#Weizeneiwei.C3.9F Laut der Quelle sind es nur 55% im Vergleich zu echtem Ei-Eiweiß

261 0	Antwort von matrixboy7 \| 30.04.2012 - 13:46
	Die frage ist eher an die gerichtet die es auch nehmen und erfahrung damit gemacht haben !

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