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Whey protein oder normales



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Whey protein oder normales ?
Hallo zusammen , Ich habe mir vorgenommen eiweißshake zu nehmen da ich die 160 g eiweiß nicht durch normale ernährung erreichen kann. Nun ist die frage ob whey oder normales mir wurde empholen entweder protein 80 plus oder premium whey protein. Die sollten gut von der preis leistungsverhältniss sein ?
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