weight gainer

Hallo,

ich kenne dieses Produkt nicht, kann daher auch nichts dazu sagen.
Wollte dich aber mal fragen, ob du schon einmal deine Schilddrüsenwerte hast checken lassen?

Zitat:
ich ess einfach zu wenig

Was isst du denn so durchschnittlich alles am Tag?

Hmm, also dadurch dass du jetzt keine konkreten Angaben machst, ist es schwer, eine sinnvolle Antwort geben zu können.
Ich würde nun allerdings keine 20 Euro für solche Tabletten abgeben, sondern einfach ne Portion Nudeln mit veganer Käsesoße bzw Tomatensoße und darüber geriebenen Sojakäse mehr essen. Allerdings halte ich generell nicht allzuviel von solchen Nahrungsergänzungsgeschichten. Zumal so etwas für dich - da du ja sicherlich kein aufgepumpter Hauer werden willst - "zu viel" des Guten wäre. Also, das denke ich mir halt dazu, ne :)

danke für die empfehlung :)
nur das ist ja ein proeteindrink für muskelaufbau, ich glaub der hat mit 122 kcal pro 30 g nicht gerade so viele kalorien, ich bräuchte etwas das wirklich gezielt auf die gewichtszunahme wirkt :)

hmm.. das Problem kannte ich auch.. einfach nicht zunehmen.. unabhängig davon, wie viel man isst.. aber bei mir lags am Darm.. Der kann und konnte das Zeug nicht richtig verdauen... Zugenommen habe ich auf einmal, als ich Zeug gegessen habe, das leichter verdaulich ist und weniger stark "verarbeitet" war.. Also so Sachen mit weniger als 5 Zutaten und ohne Inhaltsstoffen, die dem Namen nach auch explodieren könnten ;)
Aber so Pulverzeugs würd ich auch nicht empfehlen, ich hatte ne Zeit lang sowas (auf Probe) und mir gings elend.. (ich war so schlapp)
Dir muss es natürlich nicht unbedingt auch so gehen, es könnte völlig andere Ursachen haben, aber versuchs es eher mit normalem Essen.. das belastet den Organismus sicherlich viel weniger, egal wie gesund/krank man ist.. Versuchs mit Nudeln, Nüssen, Reis usw., also Kohlenhydrate und gesundes Fett/gute Öle