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zunehmen

Frage: zunehmen
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hallo :)
ich waar jetzt 4 wochen krank und hab dadurch 4 kg abgenommen..
da ich schon so sehr schlank bin nervt mich das und ich will das möglichst schnell wieder zunehmen.. seit einer woche ess ich nun wieder normal so wie vorher hab aber noch kein gramm zugenommen :( wie lange geht das denn so bis ich das wieder hochkriege? und wie kann ich das beschleunigen ohne einfach doppelt so viel zu essen, weil mehr hunger hab ich halt auch nicht :S
Frage von *PradaLiscious* (ehem. Mitglied) | am 25.08.2010 - 14:37


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Antwort von flo18 (ehem. Mitglied) | 25.08.2010 - 14:51
Geh
eine Woche lang morgens/mittags/abends Fastfood essen


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Antwort von TambourinMan (ehem. Mitglied) | 25.08.2010 - 14:53
Trink die richtig fette milch...schön regelmäßig gutes eis essen...das seh ich bei mir fast direkt ;-)


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Antwort von *PradaLiscious* (ehem. Mitglied) | 25.08.2010 - 14:55
bei mir setzt sich eben so schnell nichts an :( hab auch schon mit proteinshakes angefangen und hat nichts genützt :(


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Antwort von juxhurra (ehem. Mitglied) | 25.08.2010 - 14:55
ich glaub da bleib ich lieber dürr bevor ich jeden tag ne kanne kondensmilch trinke^^


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Antwort von 1349 (ehem. Mitglied) | 25.08.2010 - 14:56
Zitat:
ich glaub da bleib ich lieber dürr bevor ich jeden tag ne kanne kondesnmilch trinke^^
/sign

bei mir setzt auch einfach nichts an und dabei ess ich doch mindestens 10 mal die woche bei burgerking , weil ichs nicht zahlen muss :D


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Antwort von juxhurra (ehem. Mitglied) | 25.08.2010 - 15:00
warum isst du ne Zeit lang nicht einfach immer etwas mehr, nicht das doppelte, aber halt nen bisschen mehr. Wenns gut schmeckt isses doch leicht noch mehr zu essen selbst wenn man schon satt ist^^ Jeder Mensch hat Probleme nicht weiter zu essen wenn er keinen Hunger mehr hat, bei dir isses andersrum, wenn du das anderen beibringen könntest, wärst du reich!


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Antwort von flo18 (ehem. Mitglied) | 25.08.2010 - 15:00
dann geh mal 2 wochen lang nur bei burger king essen, NICHTS anderes, schön Cola, fetttriefende burger...morgens,middags, abends. Dann nimmst du zu, ganz sicher


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Antwort von *PradaLiscious* (ehem. Mitglied) | 25.08.2010 - 15:02
ja nur das geht ins geld.. weil ich arbeite nicht und bin froh wenn ich immer zuhause essen kann :D gibts nichts anderes :D mann ich hass es, nicht zu zunehmen ist genau so scheisse wie wenns nicht klappt mit dem gewicht runter zu kommen.. :(


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Antwort von juxhurra (ehem. Mitglied) | 25.08.2010 - 15:02
man nimmt dann sicher zu, aber blöderweise ist das ganze halt noch ziemlich ungesund, kennt ihr den Film "superzize me"? sollte man mal gesehen haben, recht - interessant;P


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Antwort von juxhurra (ehem. Mitglied) | 25.08.2010 - 15:04
"Super Size Me" mein ich natürlich


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Antwort von Blackstar (ehem. Mitglied) | 25.08.2010 - 15:05
Wenigstens mal ne vernünftige Ansicht udn nciht immer nur noch mehr abnehmen! Zu deinem Problem: Ist schwer, da anscheinend ähnlich wie ein Mensch bist mit aktiven Metabolismus udn somit nicht durch normales essen zunimmst. Versuch vllt. einfach ein wenig anders zu essen. Mehr Fleisch und vllt. etwas fettiger. Milch finde ich nicht zwingend dickmachend. Eifnach vllt auch abends mal ein paar Chips oder was süßes nebenbei. Und wenn man zum Beispiel schnell isst, kann man trotz gleichbleibendem Hunger mehr essen, da sich das Hungergefühl nicht sofort abstellt.


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Antwort von nolle (ehem. Mitglied) | 25.08.2010 - 15:05
Zitat:
Geh eine Woche lang morgens/mittags/abends Fastfood essen

Das bringt nix, da es halt nur fette sind ...

Du musst Sachen mit viel eiweiß zu dir nehmen und Kohlenhydraten ;)

 
Antwort von GAST | 25.08.2010 - 15:05
aber wenn du jetzt anfängst voll fettig und ungesund zu essen, ist das auch schlecht für deinen körper...
iss einfach gesund und ausreichend, der körper wird sich schon erholen und das gewicht müsste dann auch wieder kommen.
wenn du dein gwicht gar nicht im griff bekommst, kannst du dir mal beim arzt oder so hilfe holen.


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Antwort von flo18 (ehem. Mitglied) | 25.08.2010 - 15:05
ja kenne ich, nach 30 Tagen 11 kg zugenommen


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Antwort von matata | 25.08.2010 - 15:08
@ *PradaLiscious: Gib deinem Körper doch einfach etwas Zeit... Zuerst muss er sich jetzt von der Krankheit erholen. Stell dich auch nicht alle paar Stunden auf die Waage, du machst dich bloss nervös und das ist auch keine Basis, um das Essen zu geniessen.
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Antwort von juxhurra (ehem. Mitglied) | 25.08.2010 - 15:12
Zitat:
Du musst Sachen mit viel eiweiß zu dir nehmen und Kohlenhydraten ;)


Ich glaube schon, dass du bei McDonalds &Co genug davon finden würdest^^


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Antwort von noname | 25.08.2010 - 15:13
ach einfach mehr essen z.B essen mit bisssl mehr öl oda brot mit mehr butter usw dann gehts schnell


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Antwort von flo18 (ehem. Mitglied) | 25.08.2010 - 15:16
..und noch eine prise sex dazu, und hurtig zunehmen wirst du...
sry :D


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Antwort von *PradaLiscious* (ehem. Mitglied) | 25.08.2010 - 15:18
aha das mit dem sex ist ja jetzt mal ne interessante ansicht :D
ja aber was wahres hat es schon mit dem fettigen, das ist sicher nicht gesund, sollte schon ein wenig drauf achten was ich esse, v.a da ich lange krank war.. aber gibt es nicht so z.b rezepte für essen die besonders viel kalorien haben aber auf eine etwas gesundere art? also z.b kohlenhydrate helfen?


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Antwort von nolle (ehem. Mitglied) | 25.08.2010 - 15:30
Zitat:
Zitat:
Zitat:
Du musst Sachen mit viel eiweiß zu dir nehmen und Kohlenhydraten ;)




Ich glaube schon, dass du bei McDonalds &Co genug davon finden würdest^^


Ähm, ich glaube mahl eher von ungesundem zeug wird man zwar zunehmen aber uach nicht gerade gesund sein und bleiben ;)
man sollte schon gewählt ausgucken was man isst, wenn man was zunehmen will und nebenbei noch gut ausschauen will

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