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zunehmen!

Frage: zunehmen!
(6 Antworten)

0 13	hey leute, ich fuehl mich zu duenn und will unbedingt zunehmen, doch wie tu ich das? ich will mich nicht unbedingt nur mit fast food vollstopfen .. ein paar ideen? danke im voraus! :)
	Frage von kittykaaat (ehem. Mitglied) \| am 22.08.2011 - 19:32

722 1	Antwort von E___ \| 22.08.2011 - 19:43
	Entweder du ißt Kohlenhydratreiches Essen(Spaghetti, Reis, Kartoffel ect) oder mit Hilfe von Kohlenhydrat-Produkte( Weight Gainers). Allgemein halt versuchen viel und ausgewogen zu essen(Viel Kohlenhydrate,Obst u. Gemüse und reichlich Wasser). Damit man auch "schön" zunimmt wäre es ideal auch etwas Sport zu betreiben. Grüße E__

1243 13	Antwort von Waldfee1 \| 22.08.2011 - 19:50
	www.eiweiss-protein.de/schnell-gewicht-zunehmen/

1368 3	Antwort von Freezy \| 22.08.2011 - 20:02
	Wenn du einfach nur mehr Pölsterchen möchtest stell den Sport ein und gönn dir kleinere Kalorienbomben zwischendurch... Dann geht das meistens von alleine :)

0 13	Antwort von kittykaaat (ehem. Mitglied) \| 22.08.2011 - 20:12
	ich danke euch vielmals :) ich versuchs einfach :D :))

1751 3	Antwort von nerd_ftw \| 22.08.2011 - 20:36
	burger king regelt^^

0 13	Antwort von I.need.money (ehem. Mitglied) \| 22.08.2011 - 20:51
	oder du gehst einfach zum arzt und bekommst da sicher eine gesunde möglichkeit..

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