Forum > Laberecke

zunehmen!

Frage: zunehmen!
(6 Antworten)

0 14	hey leute, ich fuehl mich zu duenn und will unbedingt zunehmen, doch wie tu ich das? ich will mich nicht unbedingt nur mit fast food vollstopfen .. ein paar ideen? danke im voraus! :)
	Frage von kittykaaat (ehem. Mitglied) \| am 22.08.2011 - 19:32

722 1	Antwort von E___ \| 22.08.2011 - 19:43
	Entweder du ißt Kohlenhydratreiches Essen(Spaghetti, Reis, Kartoffel ect) oder mit Hilfe von Kohlenhydrat-Produkte( Weight Gainers). Allgemein halt versuchen viel und ausgewogen zu essen(Viel Kohlenhydrate,Obst u. Gemüse und reichlich Wasser). Damit man auch "schön" zunimmt wäre es ideal auch etwas Sport zu betreiben. Grüße E__

1243 13	Antwort von Waldfee1 \| 22.08.2011 - 19:50
	www.eiweiss-protein.de/schnell-gewicht-zunehmen/

1368 3	Antwort von Freezy \| 22.08.2011 - 20:02
	Wenn du einfach nur mehr Pölsterchen möchtest stell den Sport ein und gönn dir kleinere Kalorienbomben zwischendurch... Dann geht das meistens von alleine :)

0 14	Antwort von kittykaaat (ehem. Mitglied) \| 22.08.2011 - 20:12
	ich danke euch vielmals :) ich versuchs einfach :D :))

1751 3	Antwort von nerd_ftw \| 22.08.2011 - 20:36
	burger king regelt^^

0 14	Antwort von I.need.money (ehem. Mitglied) \| 22.08.2011 - 20:51
	oder du gehst einfach zum arzt und bekommst da sicher eine gesunde möglichkeit..

27 ähnliche Fragen im Forum:

> Du befindest dich hier: Support-Forum - Laberecke

Für Mädels: Frauenarzt - zunehmen?
Ich habe bald ein Termin beim Frauenarzt, weil ich dadurch zunehmen möchte! Ich weis das es nicht so gut ist wegen Hormone und ..
Körpergröße und Gewichtsprobleme :(
Hey Leute ..hmm ich bin 1,58 und wiege nur 40 kg & 17 jahre alt.. und ich will unbedingt zunehmen .. ich muss mir staendig ..
Zunehmen!
Also ich bin 19 Jahre alt und zu dünn! Ich esse 3 mal täglich und das nicht zuwenig! Ich weiß einfach nicht wie ich zunehmen ..
schnell zunehmen
Wie kann man schnell zunehmen?
zunehmen
hallo :) ich waar jetzt 4 wochen krank und hab dadurch 4 kg abgenommen.. da ich schon so sehr schlank bin nervt mich das und ..
Schnell GESUND zunehmen!?
Abend! Jup, wie schon angedeutet möchte/sollte ich in den nächsten Wochen 2-4Kilo zunehmen! Ich bin ca. 1,70groß und wieg` ..
mehr ...