Muskeln
Frage: Muskeln(52 Antworten)
Na jetzt mal an alle... Welche Muskeln sind am besten - Schultermuskeln - Bauchmuskeln - Brustmuskeln - Rückenmuskeln - Armmukeln - Beinmuskeln - ........ Jetzt fängt ja der Sommer wieder bald an und die Muskeln müssen gut trainiert sein. Oder? Was sagt IHR dazu? Geht IHR ins Fitnesscenter? |
| GAST stellte diese Frage am 04.04.2005 - 21:21 |
| Antwort von GAST | 22.04.2005 - 16:48 |
muskeln sind echt geil aber so übertrieben dann nicht mehr... |
| Antwort von GAST | 22.04.2005 - 16:52 |
Also ich gehe ins fitnessstudio und mache dort am liebsten was an den kraftgeräten für bauch, beine und po... (für meine armmuskeln mach ich trapez, dat muss reichen ;o) ) |
| Antwort von GAST | 22.04.2005 - 17:01 |
Als Junge würde ich auf jedenfall Trizeps trainieren. Für Mädchen würd ich Schultern und Brust trainieren. 6 Pack hin oder her, gefällt mir einfach nicht, flacher Bauch sieht toller aus :) Gehe auch ins Fitnessstudio. |
| Antwort von GAST | 22.04.2005 - 17:03 |
meine meinung steht^^........... |
| Antwort von GAST | 22.04.2005 - 17:06 |
Gut zu wissen Kollege :p |
| Antwort von Abi2008 (ehem. Mitglied) | 22.04.2005 - 20:29 |
ich trainier etwa 10 min täglich arm,schulter und Bauchmuskeln,ich denk dass des die wichtigsten sind,bzw die,die am besten aussehen,wenn ma se hat... |
| Antwort von GAST | 22.04.2005 - 20:34 |
also ich "trainiere" in der woche fast jeden tag und mache liegestütze und situps... ca 20-25 minuten lang... was macht ihr alles an training , also liegestütze, situps... ?! was noch? |
| Antwort von Abi2008 (ehem. Mitglied) | 22.04.2005 - 20:37 |
liegestütze,situps und Hanteltraining für die Oberarme! |
| Antwort von GAST | 22.04.2005 - 20:43 |
BAUCHMUSKELN UND ARMMUSKELN SIND PERFECKT BEI EINEM BOY |
| Antwort von Abi2008 (ehem. Mitglied) | 22.04.2005 - 20:46 |
na dann pass ich ja zu dir.. ;-) |
| Antwort von GAST | 22.04.2005 - 20:48 |
ja ich geh ich... aber erst seit 4 monaten! aber sonst sind bauchmuskeln und armmuskeln da A und O lg tim |
| Antwort von GAST | 03.05.2005 - 17:26 |
Hab mal Gewichtheben gemacht aber net lang und boxen hab ich aumal kurz gemacht. aber jetzt mach ich mehr Muskelausdauer weil um richtig Muskeln (die auch was leisten können) zu bekommen hilft Maximalkraft nix. ich geh auch regelmäßig ins Fitnessstudio und tu klettern, skaten und volleyball spielen. Insgesamt mach ich 10h Sport in 5 Tagen also genug um Muskeln ziemlich schnell aufzubauen. Aber es ist wichtig dass alle Muskeln ungefähr gleich stark trainiert sind sonst bekommt man später rießen problems mit wirbelsäule und allem anderen zeug. Am coolsten find ich Muskeln am Oberkörper. also Arme Brust und Bauchmuskeln. MfG |
Verstoß melden
0 ähnliche Fragen im Forum:
4 passende Dokumente zum Thema:
> Du befindest dich hier: Support-Forum - Sport
BELIEBTE DOWNLOADS:
- Dehnung als wichtige Übung im SportZiele und Hinweise für das Dehnen als Aufwärmübung und zum Schutz von Muskeln und Gelenken.
- Vergleich der Energiebereitstellung (Sport LK)Es geht um den Vergleich zwischen dem ATP/KP-Speicher, dem anaeroben Stoffwechsel und den aeroben Stoffwechsel in Verbindung mit..
- AufwärmtrainingAufgabe war es, ein Aufwärmtraining für den gesamten Kurs zu entwerfen und anschließen durch zu führen. Es solle der optimalen ..
- Sport - Vorteile und wichtige Aspekte von AufwärmübungenVerschiedene Dehnungsübungen bevor man mit dem Training beginnt. - Dehnung der Brustmuskulatur - Dehnung der Nackenmuskulatur..
- mehr ...