Muskeln

also ich nicht...so dj, dann will ich mal was sehen, dass angebot steht

ich mach des je nach lust un laune. also so n paar kraftübungen wie sit-ups jeden tag un dann 1-2 ma die woche 1 stunde schwimmen un ansonsten viel fahrrad fahren, ab un zu joggen, aber eher selten un ab un zu inliner fahren un so

na hört sich doch anständig an, aber das ist viel zu viel...vier mal würde noch gehen, weil sich die muskeln ja entspannen müssen...

in der ruhephase fangen sie ja an zu wachsen...

also ohne ruhephase=keine muskeln

ich bin regelmäßig 2 jahre lang gegangen... aber irgenwann hat man da kein bock drauf, ist einfach zu langweilig! im sommer muss vor allem der fun faktor stimmen. ich werde meine zeit im sommer, hauptsächlich mit bier und härteren alks verbringen ^^... und wenn man die richtigen freunde dabei hat, dann ist der sommer auch nicht zu toppen!

irgendwie n bisschen von allem =)

*grins*.. ihr seid drauf..
ich mein, ich hab auch ma so a bissi pseudo-mäßig trainiert.. hab"s dann aber sein Lassem.. mir kommt"s jetz nich so drauf an, ob ich dick muskeL hab, oder jedes mädeL anspreche.. die gesamtkomposition muss stimmen.. bei mir stimmt se, denk ich.. und sagt auch meine Lady..
macht euch da ma nich so ne pLatte.. Legt ihr euch nur an strand, um die wirkung eurer muskeLn auf das andere geschlecht wirken zu Lassen, oder zum fun haben?..

greetz.. da frobb.. ^-^

Also..ich finde jeder sollte selbst entscheiden.... wie oft....wie stark...und ob er dass für sich, den sport, oder die Mädchen bzw. Jungs tut.... also ich gehe 2-3 mal die Woche ins Fitness...und die aussage daheim kann man alles amchen was man im fitness acuh machen stimmt ja net ganz....außer man hat daheim genau die gleichen geräte...aber das es jetzt zu spät ist um für den sommer richtg fit zu werden stimmt....

Also: Ich finde Brust, Bizeps,Trizeps, bacuh, Unterarm und Rücken....der rest kommt von selbst..also beine.usw...

Ich persönlich gehe relativ regelmäßig ins Fitnessstudio weil ich es für besser halte relativ muskolös bzw. gut gebaut zu sein als ganz ohne Muskeln. Schließlich sieht ein Mädel auch zuerst das Äußere und lernt einen erst dann kennen, wenn ihr das gefällt.
Um auf deine Frage zurückzukommen, meiner Meinung nach ist eine gute Brustmuskulatur ein guter Schritt weil dadurch der gesamte Oberkörper gut aussieht, auch ohne sixpack. Ein breiter Rücken verstärkt das aussehen dann noch einmal.
Wichtig ist jedoch es net zu übertreiben und sich nach dem zu richten, was einem spaß macht. Gefällt einem der Sport net, sollte man es lassen. Wer ihn jedoch macht sollte wirklich alle Muskelgruppen bearbeiten um eventuelle Probleme zu vermeiden, so wie ich es hatte.
MfG

yo, stimme marco zu.. ich glaub ohne mukkis ist es voll [zensiert]..gehe auch schon ca. 5 monate ins fitness-studio und es gefällt mir, ok nach einer zeit nervt es und man hat kein bock dahin zu gehen...aber am geilsten finde ich schulter-, brust-, und armmuskel...
@musicthiem es ist zu spät um für den sommer zu trainieren!

mfg RuS

BAUCHMUSKELN!EIN GEILER SIXPACKKKKK BOAAAAAAAAAAAAHHHHH!