Er allgemeine Zusammenfassung zum Thema "Aufwärmübungen" für versch. Sportarten.

Aufgabe war es, ein Aufwärmtraining für den gesamten Kurs zu entwerfen und anschließen durch zu führen. Es solle der optimalen Erwärmung und Dehnung des gesamten Körpers dienen. Dies ist die schriftliche Ausarbeitung. (503 Wörter)

Basketballaufwärmtraining mit circa n, Dehnübungen und Basketballübungen. Mit Angaben für welchen Bereich des Körpers die Übungen nützlich sind. (647 Wörter)

Hallo, kennt ihr gute Spiele, die man zum Aufwärmen in Sport spielen kann? Also sollte bisschen Spaß machen und was bringen :) Wenns dann noch etwas bisschen außergewöhnliches wär (also nicht einfach nur Basketball oder so) dann wärs noch bessa :) Das ganze soll aber nur ca. 10 Min dauern und mit ca. 10 Leuten machbar sein! Wär nett wenn ihr mir ei..