Schwimmen
Frage: Schwimmen(50 Antworten)
Hey Leute..wenn irgendwelche Schwimmer hier sind wollt ich ma wissen, was so euer Lieblingsschwimmstil is..meiner is Rücken^^ und noch etwas:hat jemand nen Tipp für mich wie ich bei Schmetterling/Delphin nich so schnell aus der Puste komme? Ich trainiere schon seit ca. 10 Jahren aba dieser Stil macht mich immer wieder platt^^ |
| GAST stellte diese Frage am 14.08.2007 - 22:07 |
| Antwort von GAST | 15.08.2007 - 00:03 |
Haaja Schwimmen... war als Kind 8 jahre im Verein. Daher hab ich auch meinen seksi Rücken :D (schade für euch, dass ich das Foto nichmehr drinhab xD) |
| Antwort von GAST | 15.08.2007 - 00:04 |
v_love da hast du recht, das meint ich eben damit, weil er erst 15 ist. aber generell...also ich hab kein in meiner mannschaft (wasserballer) der dünn gebaut ist. aber gut die entwicklung einer solchen muskulatur hängt von vielen faktoren ab und wie gesagt, er ist erst 15. |
| Antwort von GAST | 15.08.2007 - 00:05 |
gut du hast dich zwar in nem fitnessstudio angemeldet aber bis du richtige resultate bekommst dauert es noch ein wenig...willst du sowohl an muskelmasse als auch an muskelausdauer zulegen? |
| Antwort von GAST | 15.08.2007 - 00:08 |
eher an muskel ausdauer.. weil wenn ich kurzzeitig meine oberschenkel stark belaste isses kein problem..wenns bissl länger wird siehts schon etwas anders aus^^ wie ihr alle über mich lästert xDD |
| Antwort von GAST | 15.08.2007 - 00:09 |
ich läster ja nicht sondern frage aus interesse^^ wenn du ausdauer trainierst musst du viele wiederholungen machen...aber masse solltest du trotzdem auch trainieren... würde sagen zwei drittel ausdauer und ein drittel masse... |
| Antwort von GAST | 15.08.2007 - 00:12 |
jaa..soll ja einigermaßen ausgeglichen sein |
| Antwort von GAST | 15.08.2007 - 00:13 |
ich meine was bringts wenn ich jetz riesen muskelberge hab aba null ausdauer^^ |
| Antwort von GAST | 15.08.2007 - 00:17 |
wenn du trainierst steigerst ja beides automatisch einen gewissen teil aber definiertes und abgezieltes training ist schon besser...aber trainier net zu viel... |
| Antwort von GAST | 15.08.2007 - 00:20 |
is kla..ich will mich ja im fitnessstudio nich so kaputttrainieren dass ich hinterher beim schwimmen nur noch muskelkater hab..dann bringt ja alles nix xD aba ich werd erstma gezielt meine Oberschenkel trainieren und dann ma sehn |
| Antwort von GAST | 15.08.2007 - 00:22 |
dann trainier die waden gleich mit...aber du solltest schon alles trainieren... |
| Antwort von GAST | 15.08.2007 - 00:23 |
Ja ich werde schon alle(die meisten^^) Muskeln trainieren..ist ja nich gut wenn man nur eine Muskelgruppe trainiert und alles andere vernachlässigt..aber ich werde halt wert drauf legen dass ich ausdauer in den Oberschenkeln bekomme^^ |
| Antwort von GAST | 15.08.2007 - 00:25 |
fahrrad fahren hilft auch...oder stepper... |
| Antwort von GAST | 15.08.2007 - 00:26 |
Nja..ich fahre ne Menge Fahrrad..soweit das wetter hier das zulässt-.- ich meine..im Regen fahren is nich so angenehm x) |
| Antwort von GAST | 15.08.2007 - 00:33 |
am besten ist immer noch schwimmen, schwimmen, schwimmen! |
| Antwort von GAST | 15.08.2007 - 00:33 |
außer es ist ein geiler sommerregen...aber im studio kannste auch radfahren...ein allround trainer ist das rudergerät |
| Antwort von GAST | 15.08.2007 - 00:34 |
schwimmen im regen is geil xD macht voll bock x) |
| Antwort von GAST | 15.08.2007 - 00:35 |
und ich stimmt DerKevin(DemKevin^^)zu schwimmeeeeeeeeeen=) |
| Antwort von GAST | 15.08.2007 - 00:38 |
oh jaaaaa (*fasteinenorgasmushat*) im sommer...wenns warm ist...nachts...im freibad...der mond...keine besucher...und regen...warmer nieselregen... das ist besser als Handball (Fußballfans setzten eben Fußball ein *G*) |
| Antwort von GAST | 15.08.2007 - 00:39 |
naja nur schwimmen bringt es eben nicht weil der körper sich ab nem gewissen punkt dran gewöhnt hat und keine veränderung mnehr stattfindet... |
| Antwort von GAST | 15.08.2007 - 01:56 |
Joo..morgen geh ich dann zum ersten ma da ins fitnessstudio... zwei fragen hätte ich falls jemand von euch eines besucht.. was is das effektivste gerät um beine zu trainieren? und is beinheben im unterarmstütz wirklich die optimale trainingsmöglichkeit für den bauch? danke im voraus;) |
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