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Möchte zunehmen^^

Frage: Möchte zunehmen^^
(44 Antworten)

 
hey leute...
ich kann leider nicht irgendwie nicht zunehmen... ich esse immer ganz ganz viel und auch sehr oft aber es klappt nicht... bin auch sehr gesund, mir felht also nichts, halt außer gewicht... haben welche von euch auch dieses "problem"?
ich seh zwar zum glück nicht so dünn aus aber es fehlt mir schon etwas an gewicht und der srzt sagt nichts dazu
GAST stellte diese Frage am 09.11.2006 - 19:29

 
Antwort von GAST | 09.11.2006 - 19:31
hm..hm..hm..hm..also
unregelmaessig essen viel fettes essen..und..hm..nich sp viel sport machen;)

 
Antwort von GAST | 09.11.2006 - 19:31
hoher stoffwechsel oder? - geh doch mal zum arzt und frag nach was gute dickmacher sind, ohne dass du noch arterienverstopfung und sonst was kriegst..

alternativ mc donalds ^^

 
Antwort von GAST | 09.11.2006 - 19:31
hmm wechsel den arzt, wenn er dir dazu nix sagen kann..
nun gut, ich würd behaupten des is dann einfach so bedingt, kenn auch en paar die essen bis zum umfallen un nich zunehmen,.. keine ahnung.. bau halt musekln auf, dan weigst auch merh..

 
Antwort von GAST | 09.11.2006 - 19:31
nehm die pille, lass dich breitf*cken<<< entschuldige für den ausdruck, und fress wie n scheundrescher dann nimmste zu!
hab das problem nich nehm mom wieder ab hab auch schon 3 kilo abgenomm, hatte in der letzten zeit ständig essen im mund und das hab ich mal geändert aber schön auch mal die andere seite kennenzulernen

 
Antwort von GAST | 09.11.2006 - 19:32
möchte ich auch .. hab in den letzten 3 monaten viel zu viel abgespeckt

 
Antwort von GAST | 09.11.2006 - 19:32
das dicke hortkind solte es schliesslich wissen

aber ich denke,was er gesagt hat ist nicht so gut..so schadestu deinem körper sehr..es gibt bestimmt auch möglichkeiten,wo man"gesund" zunehemen kann

 
Antwort von GAST | 09.11.2006 - 19:33
ja das "problem" hätt ich auch gern^^:) heul ma nicht rum solange du gesund bist und aussiehst ist es doch kein problem oda?

 
Antwort von GAST | 09.11.2006 - 19:33
ich kann ne arterienverstopfung kriegen.. ohh das wusste ich nicht....
ich esse wenn ich lust hab, fast rund um die uhr und treibe auch kein sport....

 
Antwort von GAST | 09.11.2006 - 19:33
ich kann ne arterienverstopfung kriegen.. ohh das wusste ich nicht....
ich esse wenn ich lust hab, fast rund um die uhr und treibe auch kein sport....

 
Antwort von GAST | 09.11.2006 - 19:35
tja essenesssen und nochmal essen...aba kenn das kann auch machen was ich will aba ich nehm net zu...vll weil ich noch sport mach...hab auch mal gehört das dann an der schilddrüse liegen könnte...aba ich muss jetzt auch net unbedingt zunehmen...ich mag mich so wie ich bin!


Autor
Beiträge 884
0
Antwort von noname | 09.11.2006 - 19:36
ich find dich so h+bsch wie du bist also meiner meinung nach wenn nicht geht dann machts doch nixhts hehe

 
Antwort von GAST | 09.11.2006 - 19:36
bei mir isses das selbe,
kann essen soviel wie ich will,
aber zunehmen tu ich nicht.

is bissl doof da sieht man immer
aus wie son würstchien, da muss dann
hald bissl muckis pumpen das hebt das
dann auf

 
Antwort von GAST | 09.11.2006 - 19:36
also ich hab gehört, dass man halt besonders auf ausgewogene ernährung achten soll, wenn man zunehmen will...das andre geht dann sonst auf einmal alles auf die Stelle, wo du eig garnet zunehmen willst ;)

 
Antwort von GAST | 09.11.2006 - 19:36
http://ernaehrungsstudio.nestle.de/start/wohlfuehlgewicht/GezieltZunehmen/AppetitAnregen.htm?sid=254a3560-ab92-46ac-9b1e-9fc4f7d4cfcc

Tipps zum richtigen Zunehmen

Grundlage für die Zunahme des Gewichts ist eine vollwertige Ernährung mit vielen nährstoffreichen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Milch und Milchprodukte.


Am Tag sollten fünf bis sechs kleine Mahlzeiten in ruhiger Atmosphäre ohne Stress genossen werden.


Wer es mag, kann den Kaloriengehalt von Suppen, Eintöpfen, Kartoffeln, Gemüse, Nudeln oder Reis durch den Zusatz von hochwertigen Pflanzenölen, Margarine oder Butter erhöhen.


Süßspeisen werden durch den Zusatz von Zucker, Sirup, Honig, Nüssen oder Sahne zu leckeren Kalorienbomben.


Den Appetit anregen kann man mit frischen Kräutern und Gewürzen.


Zunehmwillige sollten immer etwas zum Naschen für zwischendurch bereithalten wie Studentenfutter, Nüsse, Trockenfrüchte oder Schokolade.


Damit nicht nur Fett, sondern vor allem auch stoffwechselaktive Muskelmasse hinzukommt, ist regelmäßige Bewegung wie Spazierengehen, Gymnastik, Radfahren oder Schwimmen wichtig.

 
Antwort von GAST | 09.11.2006 - 19:37
ach mist jetz weiss ich was ich falsch gemacht habe..argh..aber ich mach leistungssport..jetz bin ich verwirrt..irgendjmd luegt..*paranoia anzeichen*

 
Antwort von GAST | 09.11.2006 - 19:41
@partymachen hast dir ja so viel mühe gegeben, danke....
hab gute blutwerte etc. aber zuu wenig gewicht (44kg ! )

 
Antwort von GAST | 09.11.2006 - 19:42
Zitat:
lass dich breitf*cken


schnall ich nicht^^-muss man das verstehn!?
erklärs mir mal bitte!

 
Antwort von GAST | 09.11.2006 - 19:44
also die typen hier sind der meinung dass wenn ein mädel richtig derbst ge*ickt wird dass es dann um die hüften etc breiter wird (es wird gebärfreudig)
kp ob es stimmt aber es sind viele davon überzeugt.

 
Antwort von GAST | 09.11.2006 - 19:44
wer hat das gesagt?

 
Antwort von GAST | 09.11.2006 - 19:46
ach sorry, hatte den eintrag nicht gelesen^^

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