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prob beim schwimmen

Frage: prob beim schwimmen
(32 Antworten)

 
hey leute, wenn ich intensiv schwimme habe ich da gefühl, dass sich mein brustkorb zusammnzieht- also in der mitt etwas unterhalb der brust.

ich habe das gefühl, nicht richtig alles aufnehmen zu können- also an O2... irgendwann tus auch etwas weh.

sosnt habe ich dieses prob nicht, nur beim sChwimmen, es nervt einfach, weil meine Leistung dadurch abschwächt.

kennt ihr sowas, und was soll ich tun? :(
GAST stellte diese Frage am 27.09.2006 - 20:53

 
Antwort von GAST | 27.09.2006 - 20:55
Bist
du denn Leistungschwimmerin?


Autor
Beiträge 1563
96
Antwort von LsD | 27.09.2006 - 20:55
Könnte es so etwas wie Belastungsasthma sein oder einfach eine Allergie gegen das Chlor oder so etwas? Rauchst du?
<font size=2 color="#555555">Zuletzt geändert von LsD am 27.09.2006</font>
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Antwort von GAST | 27.09.2006 - 20:57
Also, ich kann mir auch nur vorstellen, das es an der Druckbelastung des Wassers auf deinen Brustkorb liegt. Das kenne ich selbst auch. Hatte ich nach dem Wasserball oder beim Tauchen bzw. Schnorcheln.

 
Antwort von GAST | 27.09.2006 - 20:57
nein kein Leistunsschwimmen. halt privat und schule, bin aber recht gut , dh. schnell


nein ich rauche nciht, trinke keinen alk. gegen clor glaube ich auch nciht, das würde sich doch anderes auswirken, oder?

 
Antwort von GAST | 27.09.2006 - 20:59
Das würde sich nicht unbedingt auswirken, solange du nicht im Leistungsbereich, also täglich drei Trainingseinheiten hast, tätig bist.

 
Antwort von GAST | 27.09.2006 - 20:59
@ sweden

ich tauche ja nciht so tief, und es ist halt nur beim schnelle brustschwimmen, beim Klaulen versage ich wegem dem problem irgendwie total, weil ich das gefühl habe, nicht genügend sauerstoff zu bekommen. :(

und es ist NUR beim schwimmen.

 
Antwort von GAST | 27.09.2006 - 21:02
hatte ich auch mal, aber nur dort wo des warme wasser war.

 
Antwort von GAST | 27.09.2006 - 21:02
und wenn ich lange am pc /schriebtisch sitze bekomme ich das auch...
liegt das villeicht auch an den oberen Bacuhmuskeln, und weil ich generell ziemlich schlank bin?

 
Antwort von GAST | 27.09.2006 - 21:02
das wasser im Sportbecken ist nie warm ;)

 
Antwort von GAST | 27.09.2006 - 21:03
Wenn es unterhalb des Brustkorbes ist, dann ist das, falls ich es richtig verstanden habe, in der Magenregion.
Versuch einfach mal (mindestestens) eine halbe Stunde vor dem Schwimmen was zu Essen, dann ist dein Magen nicht so leer.
Ein anderes Problem könnte natürlich auch unzureichend ausgebildete Muskulatur in dem Bereich sein...

 
Antwort von GAST | 27.09.2006 - 21:04
Ja, das ist wie bei kleinen Kindern. Den bringt man auch erst Brustschwimmen bei, da sie dort nicht auf die Atmung achten müssen. Nur mal so am Rande.
Egal, was ich sagen will, es kann auch gut sein, das du nicht richtig atmest und dadurch sich dieser schmerz entwickelt. Du solltest vielleicht einfach mal langsam Kraulen und auf deine Atemtechnik achten. Wenn du dann noch immer Schmerzen hast, dann kannst du wenigstens den Mangel an Technik ausschließen. Haben das denn einige deiner Mitschüler auch? Ansonsten kann ich einen arztbesuch bei einem Sportmediziner nur wärmstens empfehlen.

 
Antwort von GAST | 27.09.2006 - 21:05
ich esse, und mit muskel hat das glaub ich ncihts zu tun...
das ist genau da, wo das brustbein aufhört und die rippen zu beiden seiten weggehen, falls ihr versteht was ich meine...
ich wieß wohl auch, dass ich kein super Lungenvolumen habe...

an welchen arzt könnte ich mich dnen wenden?

 
Antwort von GAST | 27.09.2006 - 21:06
könnt, wie Scotty schon sagt, an der muskulatur liegen oder an der atmung, ich weiß zwar nich obs was hilft, aber versuch mal einmal am tag oder so durch den brustkorb zu atmen und nich durch den bauch.

 
Antwort von GAST | 27.09.2006 - 21:07
hm... okay...


ich glaube nciht, dass es an der technik liegt, es liegt irgendwie an meinem körper habe ich das gefühl

 
Antwort von GAST | 27.09.2006 - 21:08
Zitat:
ich weiß zwar nich obs was hilft, aber versuch mal einmal am tag oder so durch den brustkorb zu atmen und nich durch den bauch.


äm, wie kann ich darauf achten?!

 
Antwort von GAST | 27.09.2006 - 21:11
wennst normal atmest dann bewegt sich ja überwiegend der bauch. is schlecht zu erklären. einfach tief einschnaufen aber ohne dass sich der bauch bewegt.

 
Antwort von GAST | 27.09.2006 - 21:16
achso meinst du das...

also führt eingelitch kein WEg vom Sportmediziner vorbei?!

 
Antwort von GAST | 27.09.2006 - 21:18
beim dem mal vorbeischauen wär bestimmt nich schlecht. schaden würds dir bestimmt nich.^^

 
Antwort von GAST | 27.09.2006 - 21:20
Du kannst in den Brustkorb atmen, da hebt sich auch nur dieser und der Bauch flacht sich ab. wenn du in den Bauch atmest, dann flacht sich der Brustkorb ab und er Bauch dehnt sich nach vorne. Irgendwo müssen ja die Eingeweide hin.

 
Antwort von GAST | 27.09.2006 - 21:23
Bin Leistungsschwimmer und muss jedes Jahr zu Sportuntersuchung, machs einfach mal vielleicht findet der was herraus. Sagmal wie groß ist denn die Halle in der du schwimmst?

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