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Jungs aufgepasst!

Frage: Jungs aufgepasst!
(61 Antworten)

 
Hey

Also ich wollte mal fragen was ihr da für eure Muskeln tut ich mein jetzt ob jeden Tag oder überhaupt ihr was für eure Muskeln tut.

Danke
GAST stellte diese Frage am 09.05.2006 - 20:43

 
Antwort von GAST | 09.05.2006 - 20:46
so gut wie nie,
schulsport und bis vor meinem fussbruch einmal die woche xma

 
Antwort von GAST | 09.05.2006 - 20:46
Sport. :D
Alles mögliche an Sport.^^

 
Antwort von GAST | 09.05.2006 - 20:46
jeden abend 200 situps und 200 liegestütze in 50er schritten abwechselnd.dann noch handball und manchmal an geräten zu ergänzung was...also bankdrücken oder mit hanteln und so^^
welche muskeln willste dnen alles trainieren?


Autor
Beiträge 1839
0
Antwort von eternityuser | 09.05.2006 - 20:47
Ich mach seit knapp 3 jahren zweimal die Woche Fitness...
Wieso fragst du das überhaupt Anonym?
mfg. eternity

 
Antwort von GAST | 09.05.2006 - 20:48
also ich spiel fussball u trainier sonst jeden abend ca 30 min. mit hanteln vorm fernseher

 
Antwort von GAST | 09.05.2006 - 20:50
@azraell7777 muhahahha aba sonst gehts noch ja?
xD

 
Antwort von GAST | 09.05.2006 - 20:50
wieso? @ bunnydeluxe

was geht noch? O.o ^^

 
Antwort von GAST | 09.05.2006 - 20:51
Ich mache 2 mal die woche Kraftsport! zwei mal die woche kampfsport!
Einmal die woche schulsport! und geh zur zeit so 5 mal die woche joggen!

joar! bald ist sommer.....

 
Antwort von GAST | 09.05.2006 - 20:52
yo ab un zu muckibude...un zuhause liegestütze un situps...

 
Antwort von GAST | 09.05.2006 - 20:52
der a....labbert ja nur wo
hast du denn bitte muskeln
im kopf nee xD


Autor
Beiträge 278
0
Antwort von Soldberg | 09.05.2006 - 20:52
also fußball,halt training + spiele (is ja klar) und dann zu haus vorm schlafen-gehen sit-ups,liegestütz und hanteln...

 
Antwort von GAST | 09.05.2006 - 20:53
wenn man sich erstmal dahin gearbeitet hat, ist das nicht mehr so viel...
man sollte natürlich keine 200 machen, wenn man gerade erst anfängt ;-)

 
Antwort von GAST | 09.05.2006 - 20:54
pffffffff ich musste die bilder mit nacktem oberkörper ja rausnehmen >.< aber addet mich in icq und ich schick euch dne beweis^^

 
Antwort von GAST | 09.05.2006 - 20:55
viel radfahren. volleyball (eher für die fitness). abends 250 sit-ups. und hanteltraining, wenn ich nen film schaue (die zeit muss man gescheit nutzen)

 
Antwort von GAST | 09.05.2006 - 20:56
den lass ma will ja hemfling
oder wie das heißt sehen!

sonst fall ich noch vom lachen
tod um xD

bei uns im kickboxverein wo ich
immer bin haben die jungs
auch gute muskeln also nur zu empfehlen!

 
Antwort von GAST | 09.05.2006 - 20:56
3 mal die Woche Kampfsport (indgesamt 12 Stunden) und abends 50 Liegestützen auf den knöcheln(also nicht Handfläsche,sondern Faust). Und dann mach ich noch ein bisschen unfreiwilliges Gewichtheben in der Werktatt (z.B. Getriebe tragen)^^

 
Antwort von GAST | 09.05.2006 - 20:57
wieso bsite den anonym

 
Antwort von GAST | 09.05.2006 - 20:59
lol lucky jacko^^
frag community,pa1n oder meyer....die sind bei mir im handballverein^^
bin situp und liegestützfanatiker^^

 
Antwort von GAST | 09.05.2006 - 21:01
hm ich find das is gar nich soviel von azrael, also liegestütze sind schon viel aber situps 200 ? reicht doch niemals, als ich ne woche probe training fitness hatte hab ich immer 12 sätze a 30 stück gemacht und die hälfte davon war mit gewichten von 50 - 70 kilo.

aber wenn jemand ne gute genetik hat braucht er eh kaum trainieren und vielleicht is das ja der fall bei azrael

 
Antwort von GAST | 09.05.2006 - 21:01
nee meinen augen sehen schon gut
keine sorge!

wenn eben keine sixpack da is
is eben keiner da tut mir leid!

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