Angst im dunkeln

Hey Annabell15,
das ist gar nicht mal so selten. Viele Kinder haben Angst im Dunkeln. Im Normalfall verliert sich das im Laufe des Erwachsenwerdens und verschwindet im günstigsten Fall ganz.
Vielen Erwachsenen fällt es schwer, nachts alleine unterwegs zu sein, wenn nur die Straßenlampen brennen oder das Licht ganz aus ist.


Hier habe ich eine Seite, die dir das erklärt und auch Hilfsmöglichkeiten anbietet: www.psychic.de

Wenn deine Angst "schrecklich" ist und dich belastet, dann solltest du auf jeden Fall mit deinen Eltern oder deinem Hausarzt darüber sprechen. Vielleicht ist bei dir eine Therapie angeraten, bevor aus der Angst eine richtige Phobie wird.
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 e-Hausaufgaben.de - Team

Hallo Annabell,
 
ich habe selber wahnsinnige Angst im Dunkeln... wie gesagt: Besorg dir am besten ein Nachtlicht. Sonst: Meistens bekommt man Angst und Panik im Dunkeln, weil man Wahnvorstellungen hat oder an gruselige Dinge denkt...  Dann denkt man sich einfach: Oh nein, da ist es dunkel! Da lauern Monster rum...  So, oder so ähnlich XD Jedenfalls sollte man sich nicht so viele Gedanken darüber  machen und einfach dadurch gehen. Das ist zwar total schwierig, aber man muss einfach kurz vor der Dunkelheit einfach an was schönes oder irgendetwas zum Nachdenken denken und sich nicht groß Gedanken über Gruseliges machen.
 
LG manniacsb! ;)