Training: Fett am Becken reduzieren?

Fahrradfahren?

der körper speichert das fett an bestimmten stellen
diese sind von mensch zu mensch aber vorallem zwischen den geschlechter verschieden
(mann oft bauch -->bierbauch bei frauen das hüftgold)
und genau in diesen bereichen versucht der körper an seinen fettreseven festzuhalten

es ist nicht möglich gezielt an bestimmten stellen abzunehmen da der körper das fett nicht beim trainierten muskel sondern oft von anderen stellen holt deshalb heißt es
gesund ernähren und ausdauersport evtl kraftsport

oftmals ist es aber nur eine einbildung an eoiner bestimmten stelle zu dick zu sein
denn wenn du auf "normalgewicht" bist reicht das vollkommen aus