Parkour-Angst überwinden

du startest ja sowieso mitm abrollen etc

und dann kannste ja von bordstein zu bordstein springen oder so.
wie lange machst dus schon?

Wenn du keine Hemmungen mehr hast, dann ist das so geil. Wir hatten das auch gemacht. OK ich war zu ehrgeizig und hab mir meine `nen Riss in die Hose geholt, aber ansonsten trau dich, das ist ein tolles Gefühl.

Zuhause machst du alles kapput. Klingt vielleicht absurd, aber fang doch in einem Spielplatz an. Dort gibt es doch bestimmt Orte, wo man sowas üben kann. Wo man ein bisschen springen muss usw.

dann hol dir zwei latten ins zimmer, leg se iwie aufn boden und versuch von der einen auf die andere zu springen und nachher drauf stehen zu bleiben

Jetzt wird `s albern. Was ist los mit dir. Das ist doch gar nicht so schwer.

Du solltest genauer erklären, was nicht geht.


a) Angst vor Sturz
b) Zuwenig Kraft
c) Kein Gleichgewicht

Bist du sonst unsportlich? Weil eine so grosse Balance erfortdert das nun auch nicht von einem Kasten auf einen anderen zu springen.

--> Mach Balancier Übungen

Kraft: Mach Kraftübungen... aber da ihr das nur in der Schule macht, solltest Du eigentlich auch genug Kraft haben? Das wird bestimmt nicht 3m Unterschied sein...

Angst:

--> Übe zuerst die oberen Sachen und dann lass dir von Freunden helfen, dass lindert die Angst

lass dich doch einfach mal von dem höheren kasten fallen, dann merkst du dass du dir dabei eigentlich nicht weh tun kannst. drunter liegen doch sicher matten, schließlich seid ihr in der schule und in keinem professionellen training.