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ich fühle mich immer kraftlos und müde an ,,Warum?``

Frage: ich fühle mich immer kraftlos und müde an ,,Warum?``
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hi,


ich habe ein Problem, ich fühle mich immer kraftlos und müde an und sehe auch immer so müde aus irgentwie so, also ich sehe immer so als ob ich gleich schlafen werde.

also ich schlafe eigentlich genug nur ich weiß nicht, warum ich immer so aussehe könnt ihr mir bitte weiterhelfen?!
Frage von bedboy (ehem. Mitglied) | am 08.11.2011 - 18:36


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Antwort von black_goast | 08.11.2011 - 18:39
war bei mir auch so.
bei mir wurde festgestellt,
dass ich schilddürsenunterfunktion hatte.
geh mal zum arzt, und lass mal blut abnehmen


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Antwort von Jessy-Jess (ehem. Mitglied) | 08.11.2011 - 18:41
wenn du dir schon blut abnehmen lässt: frag nach ob sie dich auch auf das pfeiffersche drüsenfieber checken können kann nämlich echt ernst werden
fing bei mir auch erst mit dauermüdigkeit und motivationslosigkeit an

http://de.wikipedia.org/wiki/Pfeiffer-Dr%C3%BCsenfieber


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Antwort von bedboy (ehem. Mitglied) | 08.11.2011 - 18:44
vor 5 Monaten wurde mir Blut abgenommen, aber da war nix Auffelliges, wie werden diese Krankheiten den dann behandelt?


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Antwort von black_goast | 08.11.2011 - 18:59
also ich nehme seit 2-3 oder noch mehr jahren jeden morgen nüchtern tabletten ein
ok, ist jetzt bisschen zu detailliert beschrieben, aber ^^


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Antwort von bedboy (ehem. Mitglied) | 08.11.2011 - 20:08
und wie findest du es hilft es und wie heißen die Tabletten?


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Antwort von black_goast | 08.11.2011 - 20:16
also ichfühl mich eirklich viel besser, hab sogar 10 kilo abgenommen
bin zurzeit sehr zufrieden.

aber das ist wirklich was ernstes, lass das mal kontrollieren,einige ärzte kennen das gar nicht

das ist l-throxin henning oder sowas, bin mir überhaupt nicht sicher, dubrauchst dafür eh ein rezept


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Antwort von cleosulz | 08.11.2011 - 20:34
Schilddrüsenprobleme kann man nicht selbst behandeln.
Da ist regelmäßige Blutkontrolle nötig.
Die Symtome für Schilddrüsen-Unterfunktion sind ähnlich wie die bei
-Überfunktion.
Bei Unterfunktion neigt der Patient eher zu Übergewicht, bei Überfunktion ist das Gewicht kein Problem, da läuft der Körper ständig "unter Strom" und setzt im Gegenteil meist kein Fett an^^.

Bei -Überfunktion steht man ständig unter Strom, hat keine ruhige Hand, hat einen schnellen Puls, friert schnell und ist auch ständig müde.

Aber es gibt viele Krankheiten, die zu einer scheinbaren Dauermündigkeit führen.

Ist dein Immunsystem in Ordnung? Wenn es ständig am "kämpfen" ist, wird dein Körper auch ständig gefordert und du bist müde.

Gehst du regelmäßig an die frische Luft, bewegst dich auch genügend, isst du auch einigermaßen "gesund"?


Geh in dich und überlege, was bei dir "unnormal" läuft.
Vielleicht kannst du auch nicht abschalten und das stresst dich.

Wichtig ist:
*regelmäßig 1,5 - 2 l Flüssigkeit (Wasser, Tee usw. keine Cola usw.)
trinken
*ausreichend Obst und Gemüse essen (möglichst wenig Fastfood)
*regelmäßige Bewegung (z.B. nach der Schule erst einmal 20 Min. flott laufen, um den Kopf frei zu kriegen)
*ausreichend schlafen (lieber regelmäßig als 1 - 2 x in der Woche lange ausschlafen)

Und dann geh zum Arzt und schildere deine Probleme.
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Antwort von bedboy (ehem. Mitglied) | 15.11.2011 - 23:34
Ich war jetzt in den Letzten Tagen mein Artzt und der hat mir Blitabgenommen und heute erfuhr ich, dass alles ganz Gut mit meinem Blut ist, also nichts Auffälliges. Dadrum schielderte ich mein Problem Nochmals und merkte, dass ich sehr viel Schlafstörungen habe, also Schlaf nicht Gut. Wie kriege ich den Kopf frei?

Zumindenst sagte er, ich solle in Bewegung bleiben rennen und Ausdauer und sowas in der Art und kann auch mal nen Kaffee am Tag trinken, aber wirklich gesagt hat er mir nicht weiter geholfen, denn ich mach schon Sport, also Beweg mich sehr, zumindest hab ich Schlafstörungen und wie Schlafe ich ganz gut ein?


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Antwort von Warrior_Orochi (ehem. Mitglied) | 16.11.2011 - 09:19
Irgendwelche Probleme, die dein Gemüt belasten?


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Antwort von bedboy (ehem. Mitglied) | 16.11.2011 - 16:46
Was ist ein Gemüt -------------


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Antwort von cleosulz | 16.11.2011 - 20:07
Schon mal was von "Schlafhygiene" gehört?
Beobachte mal, wie und wo du schläftst und was du vorher machst usw.
Welche Raumtemperatur hat dein Schlafzimmer?
Fernseher drin? Hörst du Radio? Was machst du, bevor du ins Bett gehst?
Was isst oder trinkst du vorher - womöglich duschst du vorher usw.

Guck mal auf der Seite rein ...

http://www.rp-online.de/wirtschaft/beruf/zehn-tipps-der-gesunde-schlaf-1.566624

oder

http://www.besserenachtruhe.de/

Außerdem kannst du mal prüfen, wie deine "innere Uhr tickt".
Bei mir ist es beispielsweise so, dass ich morgens nur sehr schlecht "in die Gänge" komme.
Abends bin ich dann wach und gehe meistens nicht früh ins Bett.
Da ich aber morgens trotzdem früh (5:30) aufstehen muss, habe ich oftmals Schlafmangel.
Ich versuche mindestens 1 x unter der Woche trotzdem früh (vor 22.30 Uhr) ins Bett zu gehen, damit ich nicht nur am WE ausschlafe.

Was deine Frage hinsichtlich des Gemüts betrifft:

Zitat:
Das Gemüt bezeichnete umgangssprachlich ursprünglich die seelische Anlage eines Menschen überhaupt.

Gemütsschwankungen beziehen sich auf psychische Instabilität.


Quelle u.a.: Wikipedia

Krankheiten hierzu können Auslöser für Gemütsstörungen sein.
http://de.wikipedia.org/wiki/Affektive_St%C3%B6rung
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