Energieverbrauch vergleichen

ich habe von dieser Aufgabe nix verstanden, also besser gesagt was die wissen wollen oder was ich machen solle

Wenn du Sport betreibst, benötigst du mehr Energie als beim Sitzen in der Schule oder vor dem Fernseher.
Beim Fußballspielen benötigst du beispielsweise 5-mal so viel Energie wie beim Sitzen mit wenig Bewegungen (siehe Infokasten).
a) Wievielmal soviel Energie braucht man beim Dauerlaufen?
b) In einer halben Stunde braucht ein durchschnittlich schwerer 12 Jahre alter Junge bei einer Tätigkeit im Sitzen mit wenig Bewegung etwa 190 kJ), ein Mädchen ca. 175 kJ, ihr Vater ca. 210 kJ.
Wie viel Energie benötigt sie für
- eine halbe Stunde Fußball spielen?
- eine halbe Stunde leichtes Radfahren?
- eine halbe Stunde Gehen oder Stehen?
- eine halbe Stunde Tanzen?


Infokasten:

Ballspiele,(Fußball,Handball) 5
Leichtes Radfahren 2,5
Tätigkeit im stehen oder Gehen 1,35
Tanzen 3,7
Dauerlauf 3,7
Sitzen 0,75

Also al erstes möchte ich wissen was ich bei der Aufgabe a machen muss