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Ausdauertraining...

Frage: Ausdauertraining...
(4 Antworten)

 
Überzeuge eine Freundin: Warum ein Ausdauertraining?

6 Argumente
GAST stellte diese Frage am 02.02.2011 - 18:18


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14		 Antwort von Annelise (ehem. Mitglied) | 02.02.2011 - 18:23
sind leider nur 5 aber,....


http://www.sportsuche.info/forum/bodybuilding-fitness/34-fuenf-gute-gruende-fuer-ausdauertraining.html


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14		 Antwort von Arturik (ehem. Mitglied) | 02.02.2011 - 18:23
es hält fit
man trainiert den körper


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Beiträge 11945
808		 Antwort von cleosulz | 02.02.2011 - 18:25
bessere Fitness => Herz-Kreislauf-Training

hebt die Stimmung, fördert Konzentration (bessere Durchblutung)

verhindert Zivilisationskrankehiten wie Übergewicht, Diabetis usw.
________________________
 e-Hausaufgaben.de - Team


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Beiträge 0
14		 Antwort von Annelise (ehem. Mitglied) | 02.02.2011 - 18:26
http://www.menshealth.de/fitness/ausdauersport/10-gute-gruende-fuers-laufen.152350.htm

hier sogar 10 :-)

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