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Aerobes und Anaerobes Ausdauertraining.

Frage: Aerobes und Anaerobes Ausdauertraining.
(3 Antworten)


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Hallo! Für einen Test müssen wir wissen was aerobes und anaerobes Ausdauertraining ist.
Ich habe mich auch schon im Internet erkundigt, bin aber nciht ganz klar gekommen! Es soll auf jeden Fall sachlich sein ?! ich würde mic hsehr über Hilfe freuen ! Danke
*kopfzerbrech*
Frage von Maike1234 (ehem. Mitglied) | am 20.01.2010 - 19:16


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6		 Antwort von Franky1971 | 25.01.2010 - 12:56
http://www.efsport.ch/skripts/pdf-dateien/ausdauer.pdf --> Kapitel 7: Trainingsmethoden

...
vielleicht kannst Du erklären, was Dir nicht klar ist?! ... wenn Du es erklären kannst, dann weist Du meist auch, wonach Du suchen musst, um zu verstehen ;-)


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6		 Antwort von Franky1971 | 25.01.2010 - 12:57
... oder hier: http://www.der-fitnessberater.de/ausdauertraining.html


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13		 Antwort von Maike1234 (ehem. Mitglied) | 31.01.2010 - 12:49
Vielen Dank, hat mir sehr geholfen (:

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