Aerobes und Anaerobes Ausdauertraining
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Hallo! Für einen Test müssen wir wissen was aerobes und anaerobes Ausdauertraining ist. Ich habe mich auch schon im Internet erkundigt, bin aber nciht ganz klar gekommen! Es soll auf jeden Fall sachlich sein ?! ich würde mic hsehr über Hilfe freuen ! Danke
*kopfzerbrech*