Wie reagiert der Körper auf Krafttraining? - Sport Referat
Frage: Wie reagiert der Körper auf Krafttraining? - Sport Referat(2 Antworten)
Hi, die Sommerferien sind vorbei und ich bekam gleich in der 4. Doppelstunde am Montag ein Referat aufgehalst, dem Titel zu entnehmen ist, dass ich mich um die Reaktion des Körpers auf Krafttraining beschäftigen muss. - Muskelaufbau (Deregenerations- + Regenerations- und Aufbauphase - Superkompensation + Progression Könnt ihr mir einige weitere Ansätze mit URLs zum durchlesen geben, eventuell noch einige über den groben Überblick (Wie die beiden Gebiete oben) und >>vor allem<< über den genauen Hintergrund (Innermuskuläre Reaktion) wie z.B. was alles nachgeliefert wird, wie das alles miteinander kombiniert etc. eventuelle Seiten mit guten Fotos/Bildern wäre gut, da ich das ganze in Powerpoint verfassen muss. Ich hoffe ihr helft mir da nach. MfG Roman |
| GAST stellte diese Frage am 23.08.2008 - 13:28 |
| Antwort von GAST | 23.08.2008 - 13:34 |
bei wikipedia steht ne ganze menge http://de.wikipedia.org/wiki/Krafttraining |
| Antwort von GAST | 23.08.2008 - 13:39 |
Naa, das hab ich schon, ich brauch noch einen Überblick darüber was genau Biologisch vorgeht (lt. Lehrer: Mit Biologischen Aspekten) ich denke mal da muss noch was mit den Mitochondrien und alles stehen (Ich weiß die werden bei Wiki auch erwähnt, aber halt nur erwähnt). Und würd ich dem halben Teil der Klasse (Man konnte sich bei unserm Abi zwischen Bio und Physik entscheiden) nochmal das ganze Zellsystem erklären müssen würd das glaub ich in einem heillosen Fragezeichen untergehen :D |
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